Značka: šport

Športovanie v menopauze

19. februára 2024

Po prechode zvyknú byť ženy menej aktívne, ako bývali, a vedci z Univerzity v Missouri prišli na to, prečo je to tak.

Nenávidím beh! Ako to prekonať?

16. februára 2024

Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotíte, že to nie je nič pre vás, prečítajte si naše tipy, ako sa naň pozrieť inak. Možno budete milo prekvapení.

5 rád pre začínajúcich bežcov na lyžiach

24. januára 2024

Plynulý pohyb pri behu na lyžiach v miernom tempe upokojuje myseľ a tempo olympionika zas prebúdza k životu pľúca. Či už si zvolíte rekreačnú alebo výkonnostnú formu bežkovania, tieto rady si vezmite k srdcu.

1 2 3 17
Zavrieť reklamu