Značka: šport

Kokosový olej – rýchle tukové palivo

13. októbra 2018

Tuky sa vo všeobecnosti netešia veľkej obľube. Tí, ktorí sa snažia vyšvihnúť sa do plavkovej sezóny, sa často boja, že priberú. Našťastie, veľa ľudí už začalo chápať, že nie každý tuk je nepriateľom človeka a niektoré sú pre nás vyslovene potrebné.

Čokoládové mlieko – dokonalý športový nápoj

10. októbra 2018

Výhoda čokoládového mlieka je v tom, že má dve základné črty vynikajúceho výživového doplnku športovca. Má výbornú chuť, ktorá vás núti dať si ešte pár hltov, a je prirodzeným zdrojom ľahko stráviteľnej potravy pre svaly.

Stonkový zeler pred pretekmi – chrumkavé kardio vzpruženie

6. októbra 2018

Zeler obsahuje veľa anorganických dusičnanov. Tieto dusičnany sa v našich telách menia na oxid dusnatý, ktorý reguluje niektoré biologické procesy a ovplyvňuje funkciu všetkých telesných orgánov. Vrátane pľúc, žalúdka a, samozrejme, aj srdca.

Hrebenatky & kraby – nenápadné plody mora na tanieri športovca

1. októbra 2018

Hrebenatky, tiež známe aj ako mušle svätého Jakuba, spolu s krabím mäsom nepatria práve medzi tradičné prísady našej kuchyne. Niekedy však nezaškodí spraviť veci aj trochu inak, ako sme zvyknutí. Čo z toho vyťažíte? Extra energiu pre vaše športovanie.

Javorový sirup – ideálne sladidlo pred tréningom alebo pretekmi

30. septembra 2018

Javorový sirup je vynikajúce palivo. Vďaka bývalému profi cyklistovi, Tedovi Kingovi, sa táto superpotravina dostala zo supermarketov na police špecializovaných obchodov s výživou pre športovcov. Ted King totiž z neho spravil energetický gél. 

Konopné semienka – potravina pre vaše svaly

24. septembra 2018

Ľudstvo odpradávna skúmalo účinky konopných semienok (cannabis sativa). Určité kultúry ich využívali pri svojich náboženských obradoch a verili v ich moc premiestňovania vedomia človeka.

Aj hendikepovaní túžia športovať. Pomôcť im môže každý!

18. mája 2018

Prechádzať sa lesom, bicyklovať po hrádzi či hrať tenis je pre väčšinu z nás samozrejmé. Pre ľudí so zdravotným postihnutím však tieto aktivity zostávajú len nenaplnenou túžbou. Vďaka projektu Nezastaviteľní ale majú svoje sny na dosah. Pomôcť pritom môže každý.

1 2 3 6
Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku