13 rád, na čo by mal myslieť správny lyžiar
13 rád, na čo by mal myslieť každý lyžiar, ktoré nám kedysi pre magazín Relax prezradil tatranský vodca.
Značka: zdravie
6 TIPOV, AKO PORAZIŤ CHRÍPKU
Chrípka a nachladnutie sa stali súčasťou našich životov. Ako si udržať túto nepríjemnú návštevu čo najďalej od tela?
Zimný relax v lone prírody. Najlepšie termálne kúpaliská vonku pod holým nebom na Slovensku.
Z oblohy tichučko padajú malé vločky, z vodnej hladiny stúpa para a zohrieva vám ramená – luxus, keď si naraz môžete vychutnať zimu, aj kúpeľ v liečivej vode...
Ako nám moderný spôsob života škodí. Dlhé sedenie v práci.
Za posledných 50 rokov nastal v čase sedenia dramatický a zrejme permanentný nárast, ľudia začali využívať spôsoby dopravy, ktoré nevyžadujú aktivitu, narástol počet zamestnaní, pri ktorých sa vyžaduje práca na počítači, a začalo sa oddychovať pri televízii. Tomu sa hovorí deštruktívny komfort.
6 skvelých tipov ako sa zdravo zahriať v zime jedlom
Najmä ak patríte k tým jedincom, ktorým býva stále chladno, ale obľubujete zimné športy a sneh, doprajte svojmu telu správnu stravu, ktorá vás zahreje.
Ako prežiť najzdravšiu zimu v živote
Nepustite si virózu k telu. Vyskúšajte tieto jednoduché kroky na zlepšenie imunity, aby ste ostali zdraví až do leta!
Lyžovačka bez zbytočných nehôd
Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami, a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám horský vodca z Vysokých Tatier Jaroslav Michalko.
Tajomstvo odhalené. Pravda o superpotravinách.
Superpotraviny spoznáte na prvý pohľad. Stojí za nimi množstvo blahodarných účinkov, s ktorými keď sa oboznámite, hneď máte pocit, že bez nich nemôžete žiť.
Copyright © 2020 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk