Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia
Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac žien hormonálnu jogu.
Horčík alebo magnézium? Prečo sa naň v lete v lekárni pýta čoraz viac ľudí
Podľa odborníkov patrí práve leto k obdobiam, keď naše telo stráca viac horčíka a jeho dopĺňaniu by sme mali venovať zvýšenú pozornosť.
10 zásad behu v horúčavách
Vysoké teploty predstavujú pre organizmus výraznú záťaž. Ak predsa len chcete vybehnúť von, dodržte týchto 10 zásad.
Čo je najšpinavší predmet v domácnosti? Neprezradí ho zápach ani vzhľad
Vedci zistili, že tri najčastejšie potravinárske baktérie prežijú na kuchynskej špongii najmenej 14 dní, aj keď špongia vyschne a nezapácha.
Dá sa predávkovať vitamínmi? Na tieto si dajte pozor
V prípade predávkovania väčšiny vitamínov nie je dôvod na paniku. Železo a vitamín D však môžu byť nebezpečné.
Edamame: Zelené fazuľky s množstvom benefitov
Edamame, teda mladé sójové fazuľky, si získali popularitu po celom svete vďaka vysokému obsahu bielkovín, vlákniny aj cenných vitamínov.
Cestovateľská hnačka netrápi len dobrodruhov. Stačí ľad v nápoji alebo nakrájané ovocie
Slováci si z dovoleniek často neprinesú len suveníry a fotografie, ale aj nečakané tráviace problémy. Najčastejšou príčinou býva kontaminovaná voda, ľad v nápojoch či nesprávne skladované potraviny.
Ako sa chrániť pred demenciou? Treba šoférovať bez GPS
Londýnski taxikári majú väčší hipokampus než ich rovesníci a zomierajú na Alzheimerovu chorobu oveľa menej často.
