Koľko soli je už pre srdce priveľa?
Soľ je všade: v chlebe, v polievke, vo fast foode aj v „zdravých" potravinách. Vedci teraz presne zmerali, koľko stačí, aby srdce začalo zlyhávať.
O koľko rokov je vyšší metabolický vek Slovákov?
Slováci starnú rýchlejšie, než ukazuje ich občiansky preukaz.
Zachráni takmer pokazené mäso, ak ho uvaríme?
Poznáte ten nepríjemný pohľad – kuracie stehno v chladničke, dátum spotreby dnes, ale vy odchádzate na víkend. Uvariť alebo vyhodiť? Odpoveď nie je taká jednoduchá, ako by ste chceli.
Je zdravé jesť postojačky?
Raňajky nad drezom, obed pri kuchynskom pulte. To je každodenná realita miliónov ľudí. Ale čo na to hovorí veda? Je jedenie postojačky skutočne škodlivé?
Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
Očkovanie proti chrípke chráni proti demencii a Alzheimerovej chorobe
Zdá sa, že proti demencii a Alzheimerovej chorobe sa dá brániť. Tou obranou môže byť už obyčajná vakcína proti chrípke.
Dokázané: Každý pohár alkoholu urýchľuje starnutie
Všetci vieme, že alkohol nie je zdravý. Ale teraz presne vieme aj to, čo robí s našimi bunkami. Alkoholom nestarne len pokožka. Mení sa aj biologický čas tela.
Toto je najlepšia a najhoršia poloha pri spánku
Tretinu života trávime spánkom. Málokto si však uvedomuje, že poloha, v ktorej spíme, môže zásadne ovplyvniť naše zdravie – od kvality dýchania až po riziko vzniku Alzheimerovej choroby.
