Aby na bicykli nebolel zadok
Aj vy si po pár desiatkach odbicyklovaných kilometrov hovoríte: „au!”? Bolesť a nepohodlie v sedacej oblasti sa vedia ozvať pomerne silným hlasom. Dobrá správa je, že tomu môžete pomôcť. A my vieme ako.
Ste zanieteným cyklistom aj v zimnom období? Na toto si dajte pozor
Februárové počasie môže byť predpokladom pre dva rôzne scenáre. Buď nám zima ešte ukazuje svoju moc v podobe poriadnych mrazov ďaleko pod nulou, alebo je február bodkou za zimným obdobím. S predĺženými dňami môžeme postupne vítať odmäk.
Ako nezinfarktovať
Keď organizmus pocíti vysokú hladinu stresu alebo napätia, naša krv hustne. To je obranný mechanizmus tela na podporu zrážania krvi v prípade, že dôjde k fyzickému napadnutiu.
5 tipov, ako dostať srdce do top formy
Základné rady, o ktorých by ste mali vedieť a následne ich zmeniť vo svojom životnom štýle, aby vaše srdce bolo zdravé.
Vyliečte si zápal močových ciest
Zápal a infekcia močových ciest patrí medzi najčastejšie zápalové ochorenia človeka, väčšinou ním trpia ženy. Až v 85 percentách ich spôsobuje tyčinkovitá baktéria Escherichia coli, skrátene E-coli.
Detox – očista, diéta aj liek
Keď sa povie detox, pôst a očista, mnohí z nás si pod týmito pojmami predstavia mučivé pocity hladu. Napriek tomu niektorí podstupujú túto cestu dobrovoľne a navyše s radosťou. Prekladáme bežné dni tými očistnými a prečo?
5 najlepších cvičení naboso
V teniskách alebo naboso? Moderný bosonohý trend má čo ponúknuť. Prečo a kedy je dobré sa vyzuť?
Sklenená rýchlovarná kanvica
S inovatívnou sklenenou rýchlovarnou kanvicou je aj varenie vody na kávu či čaj príjemným zážitkom.
