Behanie

Letné čítanie pre všetkých bežcov

24. júla 2018

Leto je ideálne na beh po pláži, ale aj na relax s časopisom. Máte už prvý letný Running? Nájdete ho vo všetkých predajniach tlače.

Rajecká dolina – ideálne miesto na beh a oddych

16. júla 2018

Ste vyznávačmi behu a Rajeckú dolinu ste ešte nenavštívili? Potom by ste si mali do svojho bežeckého diára zaznačiť dátum 11. august 2018. V tento deň sa tam totiž koná Rajecký maratón. Hlavným ambasádorom 35. ročníka je najlepší slovenský atlét, majster sveta a olympijský víťaz v chôdzi na 50 km Matej Tóth.

Dobehni si dobiť energiu východom slnka

10. mája 2018

Ranný beh pri východe slnka ti dokáže dobiť baterky na celý deň. Je to čas, keď celé mesto ešte spí, no tí najskalnejší bežci už majú prvé kilometre v nohách. Prekonaj sa aj ty a dobehni v sobotu 19. mája na podujatie Run the Golden Hour.

Račiansky polmaratón a Račianska desiatka už v túto nedeľu

17. apríla 2018

Radi beháte? Už v túto nedeľu 22.4.2018 sa v Bratislave uskutočnia bežecké preteky Račiansky polmaratón a Račianska desiatka. Prihlásiť sa môžete do 19.4. alebo v deň pretekov aspoň 30 minút pred štartom. Alebo sa príďte aspoň motivovať a povzbudiť ostatných bežcov.

3 veci, ktoré potrebujete pre lepšiu vytrvalosť a odolnosť

10. apríla 2018

Aby ste dokázali naozaj efektívne trénovať vytrvalosť a odolnosť, mali by ste dbať na 3 zásady. Trénovať vašu kondíciu, rôznym spôsobom trénovať a naťahovať aj svaly a šľachy, a čo vás môže najviac prekvapiť, trénovať aj metabolizmus!

Už ste sa tento rok rozbehli?

5. apríla 2018

Jar a teplé počasie je definitívne tu a behu už naozaj nič nebráni. Máte už prvý Running? Nájdete ho vo všetkých predajniach tlače.

1 2 3 9
Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku