Behanie

10 tipov, ako si užiť zimný beh

12. novembra 2020

Patríte aj vy k bežcom, ktorí sa nechajú odradiť počasím? Pravdupovediac, niet sa vám čo čudovať. Vstať často ešte potme a vybehnúť von, keď vieme, že nás tam čaká mráz či čľapkanica, nie je vôbec jednoduché. My vám však poradíme, ako sa v zime prekonať, obuť tenisky a vyraziť do ulíc.

Potrebujete bežecký denník?

6. novembra 2020

Ako môžete vedieť, kam smerujete, ak neviete, odkiaľ idete? Bežecký denník nie je žiadny výstrelok, naopak, ide o najlepší spôsob, ako využiť skúsenosť z tréningov na zlepšenie techniky a kondície a na vybalansovanie behu s bežným životom.

Ako si vybrať trailové bežecké tenisky?

31. októbra 2020

Trailová obuv sa od tej cestnej zase až tak veľmi nelíši. Jednoducho povedané, obe majú v prvom rade ochrániť chodidlá. Beh v členitom, blatistom teréne si však, celkom prirodzene, vyžaduje o čosi väčšiu ochranu

Bežecké inšpirácie – malebné slovenské trasy

15. októbra 2020

Beh je čoraz populárnejšou športovou aktivitou a je obľúbený nielen pre jeho pozitívne účinky na naše telo, ale aj ako forma mentálneho oddychu. Každý bežec si nájde dôvod, prečo si ísť zabehať – možno si chce zlepšiť kondíciu, prekonať samého seba alebo si vyčistiť hlavu.

Zimné bežecké potreby od bezeckepotreby.sk

15. októbra 2020

Zima nám už klope na dvere, a tak je čas nazrieť do šatníka a spraviť potrebnú revíziu. Veď s „Covidom" to už tak dobre ako v lete nevyzerá, takže nad interiérom opäť asi zvíťazí exteriér. Situácia je, aká je, ale nesmúťme. Tešme sa, že beh nám opäť pomôže vyčistiť si hlavu a dobiť baterky.

1 2 3 12
Zavrieť reklamu sportmedia sportmedia
sportmedia sportmedia