Pri výbere bežeckej obuvi bolo vždy treba robiť kompromisy. Chcete rýchlosť alebo pohodlie? Dynamiku alebo tlmenie? Trvalo dlho, kým nejaká značka začala premýšľať odlišne.
Ostrieľaní bežeckí špecialisti Paťo, Robo a Maťo z Bezeckepotreby.sk si zobrali pod drobnohľad najväčšie novinky od Asicsu a majstra tlmenia, značky Hoka One One.
Častým kameňom úrazu pri výbere bežeckej výbavy býva práve bunda. Dnes si priblížime nemecké synonymum kvality – značku GORE Wear a ich portfólio bežeckých búnd.
„Čo je to maratón?“ opýtala sa 13-ročná Maureen Wilton svojho trénera, ktorý jej oznámil, že ho o pár dní pobeží a určite pokorí ženský svetový rekord. A ona ho naozaj pokorila. Písal sa rok 1967.
Ak patríte medzi nadšencov behu, ani počas zimnej sezóny nemusíte zavesiť tenisky na klinec. Stačí poznať vlastné telo, prispôsobovať dĺžku tréningu svojim možnostiam, naučiť sa pracovať s dychom a mať dostatočnú výbavu.
Pri športe treba telu dávať to, čo potrebuje, aby nám vrátilo to, čo potrebujeme na dosiahnutie cieľov. Tekutiny a výživa musia byť zvolené správne. Pri tréningu musíme mať dostatočný energetický príjem, výživu prijímať v správny čas a vo vhodnom objeme.
Beháte v super teniskách, ládujete sa glukosamínom a mechanicky nabehávate objemy? Najvyšší čas posvietiť si na to, čo sú najčastejšie omyly dnešného bežeckého sveta, ktoré brzdia vaše výkony.
Príďte si aj vy zmerať svoje sily a zažiť neopakovateľnú atmosféru 2. ročníka polmaratónu v srdci Šariša – Prešov Half Marathon 2019!
Copyright © 2020 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
