Behanie

Správne dýchanie pri behu

28. júna 2019

Otázka dýchania pri behu je záležitosť, ktorej by ste určite mali venovať svoju pozornosť. Možno ste sa nad tým nikdy nezamýšľali a možno dýchate správne, ani o tom neviete. Nezaškodí však vedieť, ako to vlastne s tým dýchaním v skutočnosti je.

Najkrajšie trailové bežecké trasy na Slovensku

15. marca 2019

Behať na čerstvom vzduchu, zmerať si sily s kopcami a dostať sa z jedného krásneho miesta na druhé? Ak hľadáte správnu motiváciu na tréning, nechajte sa očariť magickými miestami, kam sa dostanete len pešo a s dobrou kondíciou.

1 2 3 10
Najnovšie vydanie

RELAX 6/2019

Objednať
Relax na Facebooku