Cvičenie

Osem zlozvykov, ktoré nám idú vo fitku na nervy

8. januára 2023

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či je vaše správanie a zvyky v telocvični každému po chuti? Pozrite sa na všetky tie veci, ktoré ľuďom v posilňovni lezú na nervy.

Osem najčastejších chýb po cvičení

6. januára 2023

Aj keď je vaším cieľom „len“ udržať sa vo forme, neničte svoju drinu hlúpymi chybami. Prinášame vám prehľad tých najčastejších, aby vaša námaha skutočne prinášala ovocie.

Trápia vás unavené svaly a kĺby? Máme pre vás rýchlu pomoc!

7. decembra 2022

Každý, kto aktívne športuje, túto situáciu pozná. Cítite, že dnes vám to ide a máte chuť sa prekonávať, dnešný tréning idete na maximum - a na druhý deň to príde. Svalová horúčka. Ako ju zmierniť? Na to vám prinášame niekoľko prírodných tipov.

10 sviežich fitnestipov na každý deň – časť 2

24. novembra 2022

Prečítajte si druhé pokračovanie nášho článku o mini-fitnestipoch, ktoré pri pravidelnom dodržiavaní a vytvorení rituálu prinesú zlepšenie vášho fyzického a duševného zdravia.

Nepreháňajte to so športom

6. novembra 2022

Šport často považujeme za všeliek, nemali by sme však zabúdať, že niektoré jeho druhy sú skutočne len pre zdravých ľudí.

1 2 3 20
Zavrieť reklamu