Viete ktorý spinningový bicykel je naozaj najlepší?
Chceli by ste pre seba ten najlepší spinningový bicykel, no neviete sa rozhodnúť. Na internete na Vás skáče reklama na bicykel z každej strany, každý tvrdí, že ich je ten najlepší, no je tomu naozaj tak?
15-minútový tréning ideálny na uponáhľané dni
V súčasnosti používa výhovorku „nemám čas” priveľa ľudí. Klamú ňou sami seba a aj okolie presviedčajú o tom, že sú príliš zaneprázdnení na to, aby si na cvičenie dokázali vyhradiť pár minút z dňa.
5 návykov, ktoré vám pomôžu k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu
Často sa ma pýtate, ako som sa dopracoval k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu. Do svojho života som zaradil týchto 5 užitočných návykov.
Ako cvičiť brucho: 3 mýty o brušných svaloch
V záľahe informácií, ktoré na nás na každom kroku číhajú, sa dá ľahko stratiť. Aby ste netápali v tme, odhaľujeme vám tri najčastejšie mýty.
Rozhýb sa! Vyskúšali sme tréning v Skill labe v Nitre
Zdravé a pevné telo a k tomu ako bonus krásna postava? Nájde sa niekto, kto by to nechcel? Nič však nie je zadarmo. Ak nepatríte k tým, ktorí si len vyložia nohy na stôl doma pred telkou, poďte s nami vyskúšať workout Rozhýb sa! do Skill labu v Nitre.
Vyskúšali sme si SOM tréning
SOM systém je jedinečný tréningový program, ktorý vymyslela Soňa Sedláčková. Vďaka nemu dosiahnete skvelú kondičku krásne vyrysované telo. Ale zadarmo to nebude, musíte makať!
Na tréningu bodyART
Cvičenie bodyART nie je iba kvalitným fyzickým tréningom. Je to aj spôsob ako relaxovať, zmierniť napätie a stres, zosúladiť telo, myseľ a dušu. Poďte sa s nami o tom presvedčiť.
Vyskúšali sme cvičenia vo vzduchu
Hľadáte cvičenie, ktoré vám vyformuje postavu a zlepší držanie tela? Alebo sa potrebujete zbaviť bolestí chrbta? To všetko dokáže Flyfit a navyše sa pri ňom aj poriadne zabavíte. Ako to vieme? V Nitre sme si ho vyskúšali na vlastnej koži.
