Maličké stredisko so sedačkou pri Banskej Štiavnici bude hosťovať už tretí ročník Salamandra skicross cupu. Ide o verejný pretek, ktorého sa môžu zúčastniť malé deti s veľkými ambíciami.
Skijoring ('skē-jȯr-iŋ) je zimný šport, pri ktorom ľudí na lyžiach ťahajú kone, pes/psi, alebo motocykel. Slovo skijorning odvodili od nórskeho skikjøring – riadenie lyží. Šport vznikol v škandinávskych krajinách pred niekoľkými storočiami ako spôsob cestovania v zime na dlhé vzdialenosti. Laponci sa nechávali ťahať na lyžiach sobmi. Dnes sa stáva známejšia aj jeho rekreačná obdoba. Ľudia ju robia zo športu, alebo pre zábavu.
Super prázdniny medzi alpskými velikánmi, ľadovec Kitzsteinhorn len 450 km od Bratislavy. Program je určený pre mladých lyžiarov,(nie úplných začiatočníkov) vo veku od 10 do 16 rokov, pre deti, ktoré ovládajú základné lyžiarské zručnosti.
Do novej sezóny treba vstúpiť s novým SNOW. Tentokrát ide už o desiaty ročník a celkovo 61. číslo. Venované je najmä Švajčiarsku.
V predchádzajúcom článku ste sa dozvedeli základy tréningu dolných končatín lyžiarov, teraz pokračujeme jeho druhou časťou. Respondent je 17 ročný aktívny lyžiar. Posilňovanie dolných končatín u lyžiarov je dôležité z dvoch hlavných dôvodov: zníži sa tak možnosť zranenia sa na svahu a na druhej strane sa zvýši vaša výdrž a výkonnosť na svahu.
Posledné číslo časopisu SNOW v tejto zime vychádza. Čo v ňom nájdete? Súbor článkov, ktorý vám pomôže efektívne prežiť aj zbytok tohtoročnej sezóny. Zoznam článkov je dlhý, je ťažko vypichnúť niečo špeciálne.
Prvý zo série článkov o tréningu dolných končatín lyžiarov. Pôvodne bol článok zameraný na kondičnú prípravu pretekárov, môžu sa z neho poučiť aj hobby lyžiari. Rozvoj sily u lyžiarov je dôležitý z dvoch hľadísk: na jednej strane ako prevencia zranenia a na druhej strane na zvyšovanie výkonnosti. My sme sa zamerali na rozvoj dynamickej sily dolných končatín.
V novembri sme boli s deckami z lyžiarskeho oddielu na Kaprune. Napriek tomu, že som tu bol ako tréner som skončil v štvrtý deň sústredenia na operačnom stole v nemocnici v Zell am See. Čo teda robiť, keď sa v zahraničí zraníte, aby vám neprišla domov faktúra na dvetisíc euro?
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
