Tréning

V Bratislave prebehne už 50-ty ročník slalomu lyžiarov na suchu

16. októbra 2012

Už polstoročie sa bratislavskí lyžiari stretávajú každú jeseň na slalome na suchu. Pretek prebieha zvyčajne v novembri, keď podmienky neumožňujú tréning na lyžiach. Mladí bratislavskí perspektívni pretekári už pravidelne pretekajú v tomto období v slalomových bránkach bez lyží. Tento rok prebehne v sobotu 18. novembra už päťdesiaty jubilejný ročník preteku.

Predstavujeme netradičný zimný šport – Skijoring

22. novembra 2011

Skijoring ('skē-jȯr-iŋ) je zimný šport, pri ktorom ľudí na lyžiach ťahajú kone, pes/psi, alebo motocykel. Slovo skijorning odvodili od nórskeho skikjøring – riadenie lyží. Šport vznikol v škandinávskych krajinách pred niekoľkými storočiami ako spôsob cestovania v zime na dlhé vzdialenosti. Laponci sa nechávali ťahať na lyžiach sobmi. Dnes sa stáva známejšia aj jeho rekreačná obdoba. Ľudia ju robia zo športu, alebo pre zábavu.

Prihláste deti na začiatok sezóny na Kaprune

8. októbra 2011

Super prázdniny medzi alpskými velikánmi, ľadovec Kitzsteinhorn len 450 km od Bratislavy. Program je určený pre mladých lyžiarov,(nie úplných začiatočníkov) vo veku od 10 do 16 rokov, pre deti, ktoré ovládajú základné lyžiarské zručnosti.

Koncom septembra vyšiel nový SNOW

6. októbra 2011

Do novej sezóny treba vstúpiť s novým SNOW. Tentokrát ide už o desiaty ročník a celkovo 61. číslo. Venované je najmä Švajčiarsku.

Tréning dolných končatín lyžiarov, plán B

10. marca 2011

V predchádzajúcom článku ste sa dozvedeli základy tréningu dolných končatín lyžiarov, teraz pokračujeme jeho druhou časťou. Respondent je 17 ročný aktívny lyžiar. Posilňovanie dolných končatín u lyžiarov je dôležité z dvoch hlavných dôvodov: zníži sa tak možnosť zranenia sa na svahu a na druhej strane sa zvýši vaša výdrž a výkonnosť na svahu.

Najnovšie vydanie

RELAX 8/2018

Objednať
Relax na Facebooku