Vyskúšali sme cvičenia vo vzduchu
Hľadáte cvičenie, ktoré vám vyformuje postavu a zlepší držanie tela? Alebo sa potrebujete zbaviť bolestí chrbta? To všetko dokáže Flyfit a navyše sa pri ňom aj poriadne zabavíte. Ako to vieme? V Nitre sme si ho vyskúšali na vlastnej koži.
3 veci, ktoré vám pomôžu ak sa cítite vyhorení, v depke a bez motivácie. Skúste postup podľa Martina Tháma
Martin Thám je certifikovaný inštruktor metódy Wima Hofa na Slovensku. Tieto rady vám skutočne môžu pomôcť, ak neviete ako ďalej a cítite, že potrebujete zmenu.
Bicyklujte so štvornohým miláčikom
Hovorí sa, že vo dvojici sa to lepšie tiahne. Platí to aj o športovaní. Nie každý sa však rád počas svojho športového výkonu vykecáva. Variantom môže byť štvornohý chlpáč.
Nájdite si svoju cyklotrasu na Martinských holiach
Myslíte si, že bicyklovanie po Martinských holiach je iba pre profesionálov? Pravdou je, že svoju cyklotrasu si tu môžete nájsť aj vy, či už sa chystáte na rodinnú cyklistiku, prevetrať bicykel po horách alebo hľadáte tip pre stredne náročnú trasu.
Najčastejšie techniky zlodejov bicyklov – ako ho ochrániť?
Podľa policajných štatistík bolo v minulom roku na Slovensku ukradnutých viac ako 650 bicyklov. Zabrániť krádeži sa však dá pomocou kvalitnej zámky. Na trhu je viacero typov, ktoré sú odolné voči rôznym technikám zlodejov.
Vyskúšali sme hodinu jumpingu
Jumping je aeróbna aktivita, ktorá buduje srdcovocievnu kondíciu, tempovú vytrvalosť a spaľuje podkožný tuk. My sme vyskúšali skupinový jumping s plnou telocvičňou trénerky Alexandry Knoppovej.
Fototest: Canon EOS M50
Japonský gigant rozširuje svoje portfólio bezzrkadloviek novým modelom, ktorý vypĺňa medzeru v ponuke. Testovali sme ho tak ako vždy – jednoducho sme fotili bicykle.
Žijete podľa svojich predstáv? 5 dôležitejších návykov, ktoré vám zaručene pomôžu žiť efektívnejšie
Aj vy si tak často pomyslíte, že keby ste len mali viac času? Žijeme uponáhľaný život a máme toho veľa. Ale je to naozaj tak? Naozaj je práve toto ten hlavný problém?
