Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu
Na každého môže platiť niečo iné, preto vyskúšajte, čo najviac vyhovuje vám. V tomto článku vám prinášame 11 tipov na podporu vašej kreativity.
Zdravie
Aj v zime myslite na dopĺňanie vitamínov!
V zime trpia najmä naše vlasy, kosti, hormóny a imunita. Ktoré vitamíny sú pre nás dôležité aj v zime a je potrebné ich nášmu telu doplniť?
Naše telo a vitamín D
Väčšinu vitamínu D získavame zo slnka. Prirodzene sa jeho príjem v chladnejších mesiacoch znižuje, pretože trávime viac času v uzavretých priestoroch.
Koučka Silvia Langermann: “Úspech si vytvárame sami.”
Máte pocit, že to vo vašom živote niekde viazne? Možno si neviete nájsť partnera, v práci už povýšili ďalšiu kolegyňu a na vás sa zabudlo alebo chcete začať podnikať a neviete, ako na to. Ak to neviete sami rozlúsknuť, možno potrebujete niekoho, kto vás podporí a bude za každých okolností na vašej strane.
Chrípková sezóna je v plnom prúde!
Vedeli ste, že kýchaním sa zbavujeme vyše stotisíc infikovaných buniek do vzdialenosti až deväť metrov?
Ako si poradiť s ľahšou formou tráviacich problémov počas sviatkov?
"Pri ľahšej forme tráviacich problémov postačí nejesť a neskôr nasadiť diétu, ako nesladený čierny čaj, staršie pečivo alebo sucháre," hovorí Alena Krčová z Operačného strediska záchrannej zdravotnej služby.
Tieto babské recepty vás zaručene zbavia štikútky
Chytila vás štikútka. Poznáte babské recepty, ako sa jej zbaviť? V tomto článku ich nájdete až 11!
Prečo mi je stále zima?
Večne studené konce končatín sú pre mnohých nočnou morou a nepríjemným celoročným problémom, no v jesennom a zimnom období je to ešte horšie. Nie je to „len“ nepríjemný pocit, často ide o niečo vážnejšie. Môže ísť o varovný signál – pomerne hlasnú „sirénu“ organizmu.
Copyright © 2023 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk