Zdravie

Vzostup náhodných alkoholičiek

30. decembra 2017

Alkohol nebol nikdy medzi ženami taký rozšírený, ako v súčasnosti. Neustále stúpa počet žien, ktorým je diagnostikované ochorenie pečene. Ako sa chrániť pred alkoholom?

Jeden deň v živote vášho tela

27. decembra 2017

Vaše telo zvládne niekoľko miliárd úkonov za deň a napriek tomu si nemôže zobrať ani na chvíľu voľno alebo si povedať, že dnes sa mu nechce. Pozrite sa bližšie na jeho úlohy.

Ako prežiť Vianoce s úsmevom

10. decembra 2017

Každý robí na Vianoce to isté, vy sa môžete vyhnúť stereotypu - vyhnúť sa predvianočnému stresu, sviatkovému prejedaniu sa a hádkam v domácnosti.

Správny pomer mastných kyselín omega 3 a 6

4. decembra 2017

Správny pomer prijatých omega-6 a omega-3 mastných kyselín je rovnako dôležitý ako ich samotný príjem. Za optimálny pomer je možné považovať 4:1 (omega 6:omega 3) a nižší, pričom u nás býva často viac ako 20:1.

Čistý komín zadarmo

26. novembra 2017

Nepozvali ste už pekných pár rokov domov na návštevu kominára? Máme pre vás domácu radu, ktorá stojí za vyskúšanie.

Najnovšie vydanie

RELAX 4/2018

Relax na Facebooku