Zdravie

5 dôvodov, prečo tráviť čas prechádzkami v lese

8. januára 2023

Ani nemusíme hovoriť, prečo by sme sa mali prechádzať v lese. Sami totiž akosi vieme, že nám vždy pobyt medzi stromami urobí dobre. V článku sme aj tak spísali päť dôvodov, prečo by ste mali prechádzku lesom zaradiť medzi pravidelné aktivity.

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

6. januára 2023

Na každého môže platiť niečo iné, preto vyskúšajte, čo najviac vyhovuje vám. V tomto článku vám prinášame 11 tipov na podporu vašej kreativity.

Aj v zime myslite na dopĺňanie vitamínov!

3. januára 2023

V zime trpia najmä naše vlasy, kosti, hormóny a imunita. Ktoré vitamíny sú pre nás dôležité aj v zime a je potrebné ich nášmu telu doplniť?

Naše telo a vitamín D

1. januára 2023

Väčšinu vitamínu D získavame zo slnka. Prirodzene sa jeho príjem v chladnejších mesiacoch znižuje, pretože trávime viac času v uzavretých priestoroch.

Koučka Silvia Langermann: “Úspech si vytvárame sami.”

29. decembra 2022

Máte pocit, že to vo vašom živote niekde viazne? Možno si neviete nájsť partnera, v práci už povýšili ďalšiu kolegyňu a na vás sa zabudlo alebo chcete začať podnikať a neviete, ako na to. Ak to neviete sami rozlúsknuť, možno potrebujete niekoho, kto vás podporí a bude za každých okolností na vašej strane.

Zavrieť reklamu