Horné Rakúsko – viac ako len lyžovanie
Zábava na snehu a zimná romantika na vás čakajú v hornorakúskych lyžiarskych strediskách.
Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky
Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.
Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky
Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.
Zimný raj v Zell am See-Kaprun
Zážitky z lyžovačky v Zell am See-Kaprun siahajú od večného ľadu vo výške viac ako 3000 metrov na Kitzsteinhornskom ľadovci až po brehy zamrznutého Zellského jazera. Táto rozprávková kulisa je domovom celej plejády zimných športov.
Čarovná zima v regióne Murau-Kreischberg
V regióne Murau-Kreischberg zažijú veľkí i malí čarovnú zimnú dovolenku plnú zážitkov. Kreischberg ponúka lyžiarom zábavu na 42 kilometroch perfektne upravených zjazdoviek. Svoju obľúbenú zjazdovku si tu určite nájdu nielen začiatočníci, ale aj pokročilí.
Ako prežiť lavínu
Príroda má vlastné pravidlá, nesnažme sa ich meniť, ale spoznať a rešpektovať. Ona prežije aj bez nás, my bez nej nie.
Čo robiť v stredisku, keď nie ste lyžiari?
Čo môžete robiť v stredisku, keď nelyžujete? Otázka je jedna, odpovedí viac. Záleží samozrejme na vybavenosti konkrétneho strediska, ale dáme Vám niekoľko rád, ktorými sa môžete inšpirovať.
Ako vybrať výstroj na bežky
Pred výberom bežeckého výstroja si najprv treba odpovedať na dve základné otázky. Či budete lyžovať klasickou alebo korčuliarskou (skatingovou) technikou a koľko času a peňazí plánujete bežkám venovať.
