Zoradiť podľa:
Ako predísť bolestiam krížov
Veľa ľudí chce predchádzať bolestiam krížov cvičením. Dôležité ale je, aby sme vedeli, či je v prípade nášho problému cvičenie vôbec vhodné, ak áno, aké presne, aby sme si ním ešte viac neuškodili.
Šesť jednoduchých cvikov, ktoré pomôžu s bolesťou chrbta
Bolieva vás chrbát? Vyskúšajte tieto cviky, ktoré vám pomôžu s jeho bolesťami.
Zdravý vianočný darček: pohánkový vankúš pre zdravý spánok
Budíte sa ráno dolámaní s bolesťami krku? Skúste pohánkový vankúš. Dá sa nahriať a účinne pôsobí pri bolestiach hlavy, zátylku, chrbta aj krížov.
