Ak túto najbežnejšiu bežeckú nepríjemnosť neošetríte poriadne, môžete si privodiť infekciu.
To, akým spôsobom vykonáme bežecký pohyb, typ dopadu chodidla na podložku, bežecký postoj, typ krokov, či vertikálna oscilácia, má v konečnom dôsledku vplyv na našu rýchlosť, svalové zaťaženie a v neposlednom rade aj na zranenia.
Aj vy pri pohľade na svoje chodidlá premýšľate, ako ste sa dostali k tým vybočeným palcom? Ba čo viac, o tom, čo teraz s nimi? Ako sa vraví: Na každú bolesť existuje masť..
V teniskách alebo naboso? Moderný bosonohý trend má čo ponúknuť. Prečo a kedy je dobré sa vyzuť?