Každý rok prináša nové trendy v rôznych oblastiach a svet pohybu a zdravia nie je výnimka. Ak patríte medzi ľudí, ktorí chcú byť aj v snahe o aktívny životný štýl „in“, tak toto sú trendy, ktoré by ste mali nasledovať.
Les je súčasťou človeka od nepamäti. V minulosti bol naším útočiskom, zdrojom obživy a prirodzeným životným prostredím. Dnes žije celých 56 % svetovej populácie v mestách a priemerne trávi až 90 % (!) času v interiéri.
Výskumný tím z Pennsylvánskej univerzity potvrdil, že skrátenie času stráveného na sociálnych sieťach na maximálne 30 minút denne znižuje riziko depresií a pocitov osamelosti.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
