Bude to skvelé!
Veríte, že ak sa niečo môže pokaziť, aj sa to pokazí? Je načase vyskúšať aj inú životnú filozofiu a nevidieť za každým rohom bubáka.
Nebojte sa vypnúť mobil, nič vám neujde. Práve naopak!
Výskumný tím z Pennsylvánskej univerzity potvrdil, že skrátenie času stráveného na sociálnych sieťach na maximálne 30 minút denne znižuje riziko depresií a pocitov osamelosti.
Mohlo by vás zaujímať
Zdvihnite si náladu: Riešenia konkrétnych situácií
Vplyv sociálnych sietí na zdravie je horúcou témou posledných rokov, toto však bola prvá štúdia, ktorá poukázala na príčinno-následný vzťah medzi sociálnymi sieťami a duševným zdravím.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
