5 tipov, ako sa namotivovať na beh po zimnej pauze
V mínusových teplotách strácajú chuť hýbať sa aj odhodlaní bežci. Čoraz dlhšie dni však naznačujú, že zima sa blíži ku koncu, a tak sa nám míňajú výhovorky, prečo ostať doma.
5 chýb, ktorým sa určite vyhnite pri jarnej cyklistike
Jarná cyklistika je pre mnohých zanietencov tou najpríjemnejšou z celého roku.
Štyri tipy, ako vniesť jar do interiéru
S príchodom jari cíti mnoho z nás potrebu akéhosi nového začiatku, a to s čistým štítom. Preto sa niektorí vrháme do dôkladného upratovania domácnosti, triedenia vecí, výmeny textílií, aranžovania čerstvých kvetov do váz a hľadáme možnosti, ako zmeniť interiér. Inšpirujte sa týmito 4 tipmi, ktoré môžu rozžiariť aj váš domov.
AD Sport radí: bežci, prebuďte sa zo zimného spánku.
Ak ste v zime leňošili alebo behali len na páse, ja načase vybehnúť na čerstvý vzduch.
Ľahká rodinná túra v Nitrianskom kraji. Oponický hrad a rozkvitnutý čerešňový sad.
Koniec apríla, keď kvitnú čerešne, je ideálny čas na túru k zrúcanine Oponického hradu v pohorí Tribeč. Okrem krásneho výhľadu a lesa vás totiž čaká aj starý rozkvitnutý čerešňový sad uprostred lesa.
Kvetov nie je nikdy dosť! To platí aj v interiéri.
Najlepšou výhovorkou na vylepšenie si svojho interiéru je zmena ročného obdobia. Jar sa snaží prísť, no stále sa jej to celkom nedarí. Preto by sme mali prirodzene vniesť do našich domov závan sviežosti a trošku si ju privolať, napríklad kvetinovými vzormi, ktoré môžeme svedomito označiť ako nadčasové.
Detox recepty: polievka z medvedieho cesnaku so žihľavou
Raz za čas, hlavne na jar, treba organizmu dopriať očistu. Vyskúšajte tento zdravý recept na polievku z medvedieho cesnaku a žihľavy.
Aromaterapia proti jarnej únave
Na jar sa väčšina z nás akoby začína prebúdzať zo zimného spánku. Túžime po jasných, slnečných dňoch, ktoré však prichádzajú veľmi pomaly.
