Pobežíte vďaka tuku ďalej a rýchlejšie? Nezaujatý pohľad na keto stravovanie pre bežcov.
Bežci by mali čerpať energiu najmä z tukov. S touto myšlienkou sa stretáva komunita vytrvalostných atlétov v poslednom čase stále častejšie.
Slovenská firma, ktorá zmení váš pohľad na raňajky
Celý život sa rozhodujeme medzi pôžitkom a zdravím. V skutočnosti je to falošná voľba, môžeme si vybrať jedno, aj druhé.
Ako hneď zlepšiť životosprávu? Návod pre začiatočníkov
Jednoduchý návod a základné princípy raňajok, obeda a večere pre praktické zlepšenie vašej životosprávy. Aplikujte aspoň 5 dní v týždni tento režim. Ak ho aspoň na 80 % dodržíte, tak máte garanciu zvýšenej produktivity a prvých víťazstiev na ceste k pokročilej Power výžive tela i mozgu.
Kokosový olej, ktorý najefektívnejšie dodá okamžitú energiu mozgu aj svalom: Power C8 MCT Oil, ešte vylepšený!
Prémiový C8 MCT olej s obsahom čistej kyseliny kaprilovej (C8), ktorá v tele najefektívnejšie dodá okamžitú energiu mozgu aj svalom. Bez akýchkoľvek prídavkov, 100 % kokosového pôvodu.
Čokoládová tyčinka s pozitívnymi účinkami – Power Choco Bar 90 %
Predstavujeme vám novú slovenskú čokoládovú tyčinku, ktorá je navyše funkčná, čo znamená, že telo ju dokáže úspešne využiť na svoje lepšie fungovanie. 90-percentná čokoláda s MCT a kakaovými bôbmi samozrejme neobsahuje ani trochu palmového oleja a konzervanty.
Bezlepkové tekvicové lievance – aj sladké môže byť zdravé
Aj keď sa čoraz viac ľudí stravuje zdravšie, obmedzujú príjem lepku a cukru, asi budete súhlasiť, že vzdať sa sladkého sa celkom nedá. Ale veď to ani nie je potrebné! Dôležité je vybrať si to zdravšie sladké, zdravšiu múku a začať experimentovať.
Ako schudnúť: Čo robiť, ak nemôžem schudnúť?
Možno máte pocit, že ste už vyskúšali všetko. Dokonca, že toho robíte a dodržiavate omnoho viac ako ostatní okolo vás, ale vysnívané výsledky ešte stále nemáte. Ako to teda funguje?
Jednoduchý recept na zdravú vegánsku paleo zmrzlinu
Milujete zmrzlinu tak ako my? Aby sme sa spoločne mohli vyhnúť jej negatívnym účinkom, prinášame vám recepty na naozaj zdravú verziu zmrzliny. Zmrzlina totiž nemusí byť iba prehreškom.
