Značka: recepty

Namiešajte si vlastné Après-ski drinky

1. februára 2019

Čo by to bolo za dovolenku na horách, keby ste sa neopaľovali na ležadlách, nepostávali pri stánkoch pod zjazdovkou a nedopriali si zábavu v podobe Après-ski!

Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov

12. januára 2019

Pistáciové bomby pre športovcov. Perfektné a mega zdravé pistáciové guľôčky z kakaa, kokosového oleja, kakaového masla, masla z marhuľových jadier, kokosového mlieka, medu obalené v pistáciách.

Bezlepkové tekvicové lievance – aj sladké môže byť zdravé

4. januára 2019

Aj keď sa čoraz viac ľudí stravuje zdravšie, obmedzujú príjem lepku a cukru, asi budete súhlasiť, že vzdať sa sladkého sa celkom nedá. Ale veď to ani nie je potrebné! Dôležité je vybrať si to zdravšie sladké, zdravšiu múku a začať experimentovať.

Čo zdravšie dať deťom na Mikuláša?

4. decembra 2018

Mikuláš je už tu a aj Vianoce sa tiež rýchlo blížia. Ak vám záleží na zdraví vašich detí, tak určite aj vy stojíte pred dilemou, ako sa ku všetkým tým dobrotám postaviť, vybrať niečo zdravšie, ale nepokaziť deťom radosť len nejakým ovocím. Tieto tipy vás určite nesklamú.

Soté z fazuliek Adzuki

21. novembra 2018

Recept na soté zo zdravej fazuľky adzuki, tekvice a mrkvy. Najlepšie chutí podávané s ryžou.

Pečené papriky plnené kuskusom

19. novembra 2018

Zdravý a chutný vegetariánsky recept na pečené papriky plnené kuskusom, zeleninou a posypané parmezánom.

Recept na zdravé „Twix“ tyčinky

2. novembra 2018

Ak si čítame zloženie potravín, zisťujeme, že cukor nie je jediným a možno ani tým najhorším zlom, ktoré sa v sladkostiach nachádza. Takmer každá sladkosť je plná palmového či stuženého tuku, dochucovadiel a konzervantov. Vždy sa však dá pripraviť zdravšia verzia.

Najnovšie vydanie

RELAX 8/2018

Objednať
Relax na Facebooku