Losos na ružičkovom keli
Ľahký diétny recept na lososa s pečenou zeleninou.
Plnené kelové rolky – vegetariánska zmes zabalená v kelových listoch a paradajkovej omáčke
Vynikajúca vegetariánska zmes z ryže, smotany a šampiňónov zabalená v kelových listoch a v paradajkovej omáčke.
Hamburgery so šalátom Coleslaw
Máte chuť na hamburger? Skúste si s nami pripraviť domáci burger s kapustovým šalátom Coleslaw.
Namiešajte si vlastné Après-ski drinky
Čo by to bolo za dovolenku na horách, keby ste sa neopaľovali na ležadlách, nepostávali pri stánkoch pod zjazdovkou a nedopriali si zábavu v podobe Après-ski!
Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov
Pistáciové bomby pre športovcov. Perfektné a mega zdravé pistáciové guľôčky z kakaa, kokosového oleja, kakaového masla, masla z marhuľových jadier, kokosového mlieka, medu obalené v pistáciách.
Bezlepkové tekvicové lievance – aj sladké môže byť zdravé
Aj keď sa čoraz viac ľudí stravuje zdravšie, obmedzujú príjem lepku a cukru, asi budete súhlasiť, že vzdať sa sladkého sa celkom nedá. Ale veď to ani nie je potrebné! Dôležité je vybrať si to zdravšie sladké, zdravšiu múku a začať experimentovať.
Čo zdravšie dať deťom na Mikuláša?
Mikuláš je už tu a aj Vianoce sa tiež rýchlo blížia. Ak vám záleží na zdraví vašich detí, tak určite aj vy stojíte pred dilemou, ako sa ku všetkým tým dobrotám postaviť, vybrať niečo zdravšie, ale nepokaziť deťom radosť len nejakým ovocím. Tieto tipy vás určite nesklamú.
Soté z fazuliek Adzuki
Recept na soté zo zdravej fazuľky adzuki, tekvice a mrkvy. Najlepšie chutí podávané s ryžou.
