Recepty
Výživa
12. januára 2019

Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov

Pistáciové bomby pre športovcov. Perfektné a mega zdravé pistáciové guľôčky z kakaa, kokosového oleja, kakaového masla, masla z marhuľových jadier, kokosového mlieka, medu obalené v pistáciách.

Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov

Suroviny

  • 4 PL kokosového oleja
  • 2 PL kakaového masla
  • 2 PL masla z marhuľových jadier
  • 4 PL kokosového mlieka
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 2 PL kakaového prášku
  • 1 PL medu
  • posekané pistáciové orechy na obalenie

Postup

  1. Všetky suroviny okrem pistácií dobre premiešame na hladkú masu a dáme chladiť.
  2. Vyformujeme guľôčky, ktoré obalíme v drvených pistáciových orechoch. Položíme do papierových košíčkov a vrátime do chladničky na dve hodiny.

Mohlo by vás zaujímať
Bežkovanie na Šumave, Česká republika.
Cestovanie
17. januára 2023

Vyrazte na bežky a spoznajte lepšie Českú republiku


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#guľôčky #kokosový olej #marhuľové jadierka #pistácie #recepty #sladké

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Recepty
25. novembra 2021

Netradičný kapustník. Vyskúšajte tento sezónny recept na slaný koláč s kapustou.

Recept na slané kapustníky, ktoré nemusíte baliť do kysnutého cesta.

Ako jesť, byť fit a chudnúť. Zdroj: Shutterstock
Výživa
1. februára 2011

Ako jesť, byť fit a zároveň chudnúť

Čím častejšie športujete, tým viac si vaše telo začne nárokovať na vyšší príjem paliva. Rovnica funguje úplne spoľahlivo – vyšší výdaj sa

šťastné črevá
Výživa
12. októbra 2025

Sedem tipov na podporu črevného mikrobiómu 

Mikrobióm ovplyvňuje nielen trávenie, ale aj imunitu, náladu a energiu. Ako mu pomôcť, aby fungoval naplno?

cestoviny s kuracím mäsom
Recepty
8. septembra 2024

Cestoviny s kuracím mäsom a citrónom 

Rýchly a chutný recept na skvelé cestoviny. Je plný bielkovín a vďaka jednej surovine si získa vaše srdce.

černicový koláč bez pečenia
Recepty
11. septembra 2025

Černicový koláč bez pečenia 

Ľahký koláč, ktorý nezaťaží váš žalúdok a zároveň naplní vašu chuť na sladké. Pripravíte ho bez pečenia a vyskúšať môžete aj jeho vari

Recepty
21. decembra 2022

Vianočný punč s granátovým jablkom a pomarančom

Zohrejte sa v zime punčom z vína, granátového jablka, pomarančov a lahodného korenia.

Kura na jablkách. Foto: Jana a Dano Veselskí
Výživa
24. februára 2012

Kura so slaninou a jablkom na tymiane

Sýte, výživné jedlo, v ktorom výraznú chuť mäsa so slaninou zjemňuje čerstvý tymian a jablko.

Amarant. Foto: Shutterstock
Výživa
26. septembra 2018

Amarant – bezlepková bielkovinová sila

Celiakia, prednedávnom ešte pomerne neznáme ochorenie, je v dnešnej dobe bežná záležitosť. Neznášanlivosť gluténu, respektíve lepku, je moment

Špaldové tortičky. Foto: Shutterstock
Recepty
27. novembra 2019

Tortičky s kozím syrom a figami

Výborná delikatesa zo špaldovej múky s čerstvým kozím syrom a figami vás zasýti nielen na obed ako hlavné jedlo, ale aj počas dňa.

Výživa
23. decembra 2022

Viete, ako správne rozmraziť rybu?

Je to jednoduchšie, ako si myslíte.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu