Súťaž o ponožky v 3. leveli filmového kvízu
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Vybavenie, ktoré zvládne celé leto
Vybavenie, ktoré zvládne celé leto V EXIsporte nájdete všetko, čo v lete naozaj využijete.
Prečo nepodceňovať oddych
Je jedno, či behávate rekreačne alebo poctivo dodržiavate tréningový plán. Vziať si minimálne jeden deň voľna od športu do týždňa sa oplatí každému z nás.
Potrebujete sa upokojiť? Spravte si masáž rúk
Dajte si 5-minútovú masáž rúk. Ak nie je poruke profesionál, skúste to sami. Upokojí to vaše rozbúšené srdce napríklad po tom, čo sa dozviete stresujúcu správu.
Aký relax je pre vás ideálny?
To, akým spôsobom reagujete na stres, môže ovplyvniť relaxačnú techniku, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Do ktorej z troch skupín patríte vy?
10 minút denne… píšte! Písanie rukou vám pomôže usporiadať myšlienky
Píšte, keď ste v strese, alebo len tak každý večer. Nemusí to byť denník, len dajte na papier svoje myšlienky.
Zimný RELAX prináša desiatky skvelých tém až na 224 stranách!
Nenechajte si ujsť váš obľúbený časopis, v ktorom nájdete vždy kvalitné čítanie a skvelé témy.
