Ktoré potraviny obsahujú najviac živín a minerálov?
Zhrnuli sme pre vás, v ktorých bežných potravinách nájdete najviac omega-3 mastných kyselín, vápnika, horčíka, selénu a zinku.
Značka: sezam
Vyskúšajte semienkové maslá
Nahraďte klasické maslo zdravším variantom. Pasta zo sezamu, tahini, je najbežnejšie semienkové maslo. Skúste napríklad zmiešať tahini s javorovým sirupom, pridajte trochu škorice a servírujte s jablkami nakrájanými na kúsky.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk