Cyklistika udržuje pružné cievy, učí srdce pracovať ekonomicky a vaše pľúca počas šliapania do pedálov dokážu naplno využívať svoju kapacitu. Jednoducho, zdravotná idylka. Lenže čo robiť, ak vám dobrý pocit z jazdy kazí bolesť, tŕpnutie končatín či kŕče.
Vianoce sa už pomaly blížia. Všetci sa plašia za nákupmi a darčekmi. Najhorší je však krok, keď sa musíme rozhodnúť, čím dotyčného budeme chcieť potešiť. Ak máte doma cyklistu, máte vyhraté.
Jedným zo základných pravidiel obliekania pri zimných športoch je mať nohy v teple a suchu. Je totiž veľmi ľahké prechladnúť „zospodu”, navyše sú chodidlá omnoho náchylnejšie na chlad.
Chlad a kratšie denné svetlo už možno mnohých odradili od vonkajších voľnočasových aktivít. Ak si však chcete naďalej užívať zážitok z jazdy, vybavte sa poriadnym cyklo oblečením.
Cyklistika je kolektívny šport, ktorý si vie vychutnať celá rodina. Skvelé na nej je aj to, že svoju prvú cyklotúru môžu absolvovať aj deti, ktoré ešte nevedia bicyklovať. Čo všetko potrebujete na rodinnú letnú cyklistiku?
Vymeniť auto za bicykel je ľahšie, ako si myslíte. Okrem toho, že vďaka bicyklu budete šetrnejší k životnému prostrediu, budete robiť aj niečo pre seba a svoje zdravie - pravidelná fyzická aktivita na ráno vám povzbudí mozgovú činnosť, kým jazda z práce zas odventiluje všetky pracovné záležitosti.
Dlhšiu dobu môžeme badať návrat k retru a netýka sa to len módy alebo interiérového dizajnu. Aj šport sa stáva štýlovou záležitosťou. Tento trend zasiahol aj cyklistiku. Supermoderná technológia sa zaujímavo prelína s nostalgickými tvarmi. A popularita tejto kombinácie každým rokom narastá.
Zhodiť aj pár kíl je niekedy viac než náročné. Len úpravou stravy to mnohokrát nejde a preto je vhodné pomôcť si pohybovou aktivitou. Zvoľte si šport, ktorý vás bude baviť, aby ste sa do cvičenia nemuseli nútiť. A možno cyklistika je presne to, čo hľadáte.
Copyright © 2021 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk
