Nech trénujete kdekoľvek, nikdy nešportujete sami!
Potrebujete na športovanie fitnes štúdio, kompletne nastúpené mužstvo alebo tím?
Najkrajšie bežecké trasy v Trnavskom kraji
V prvom tohtoročnom Runningu vás chceme inšpirovať k objavovaniu malebného Trnavského kraja. O svoju obľúbenú trasu sa s nami podelil zakladateľ združenia bernohy.sk Lukáš Záhorec, zistili sme, kde rada beháva trénerka a vytrvalostná bežkyňa Bratislava Marathon Sport Club Romana Komarňanská, trasu v Piešťanoch vám odporučí triatlonista Ondrej Kubo a navyše vám predstavíme bežeckú trasu okolo vodných mlynov.
Cyklistický tréning popri rodine a zamestnaní
Veľa cyklistov má problém prepojiť svoje cyklistické tréningy s pracovným, prípadne rodinným životom. Nie je to jednoduché, dobrou správou však je, že to nie je ani nemožné.
Smart hodinky Huawei Watch GT 2
Horúca novinka medzi smart hodinkami vám postráži zdravie a motivuje vás k aktivite.
Športový klub nielen pre deti
Predstavujeme vám klub Board Academy, kde sa k športu postavili inak ako vo väčšine iných klubov. Za ciele si nestavajú získanie medailí pre tých najtalentovanejších, ale naopak, rovnocenný priestor dávajú všetkým.
Jednoduché pravidlá výživy po tréningu
Týchto šesť pravidiel o jedle po cvičení vám pomôže k rýchlejšiemu dosiahnutiu želaného výsledku, a tak vám zaručí, že váš „tréningový pot“ nebol vypotený nadarmo.
Letná hydratácia a šport: čo piť, kedy a pri akom tréningu
S pekným počasím nám ubúda výhovoriek, prečo nevstať spred televízora a ísť si zašportovať. Počas horúčav by ste však určite nemali zabúdať na správnu hydratáciu a pri športe to platí dvojnásobne.
15-minútový tréning ideálny na uponáhľané dni
V súčasnosti používa výhovorku „nemám čas” priveľa ľudí. Klamú ňou sami seba a aj okolie presviedčajú o tom, že sú príliš zaneprázdnení na to, aby si na cvičenie dokázali vyhradiť pár minút z dňa.
