Značka: vláknina

Cukru si môžete dopriať iba toľko, koľko si zaslúžite

9. apríla 2023

Výživový poradca Boris Bajer prezradí, ako si nastaviť vyvážený jedálniček z hľadiska príjmu makroživín a tiež to, že správna výživa pomáha nielen pri liečbe, ale aj pri prevencii rôznych ochorení.

Jete zdravo a ste stále hladní?

30. augusta 2019

Je to frustrujúce. Vychutnávate si veľkú porciu zdravého jedla, chcete sa dosýta najesť, no začnete byť znova hladní už chvíľu po dojedení posledného kúsku. Máte pocit, že jete príliš veľa, no stále nie ste sýti?

Zavrieť reklamu