Prečo je dôležité piť?
Nesprávne dopĺňanie tekutín môže zmariť snahy aj tých najusilovnejších bežcov. Čo by ste teda mali piť, aby ste dokázali trénovať efektívne a neohrozovali svoje zdravie?
Značka: voda
Prečo piť čistú vodu?
Nezáleží len na tom, či pijeme dosť. Rovnako podstatné je aj to, akú vodu pijeme. Naše telo sa skladá až zo 70 % z vody, a preto je jej kvalita naozaj dôležitá.
Pozor na pitný režim. Netreba to s ním preháňať
Aktuálne prežívame veľmi horúce leto, takže pitný režim by mal mať na pamäti každý. Denne počúvame, že ak nebudeme prijímať dostatok tekutín, prejaví sa to na našom organizme - budeme unavení, bude nás bolieť hlava a časom si to odnesú aj obličky a podobne. Čo sa však deje s naším telom, keď naopak pijeme príliš veľa vody?
Liečivá sila kúpeľov v Rajeckých Tepliciach pohladí dušu
Oddych a relax v rajskom prostredí medzi Malou Fatrou a Súľovskými skalami. Kúpele Rajecké Teplice sú výnimočné malebnou prírodou v okolí, antickou architektúrou, svojimi termálnymi liečivými prameňmi a históriou.
Koľko toho (ne)viete o cukre? Otestujte sa!
Otestujte sa a zistite, aký maškrtný je v skutočnosti váš jazýček. Dozviete sa pritom množstvo zaujímavostí, o ktorých ste doteraz možno ani netušili.
Tip na vianočný darček: šungit – kameň s Nobelovou cenou
Šungit je 2 miliardy stará unikátna polyminerálna uhlíková hornina, ktorá sa ťaží na jedinom mieste sveta. Dezinfikuje a čistí vodu, neutralizuje patogénne zóny, pohlcuje elektromagnetické žiarenie, má hojivé a liečivé účinky.
Tvrdá voda škodí pleti
Tvrdá voda má nepriaznivé účinky na domáce spotrebiče, preto kupujeme rôzne prostriedky, aby sme ich ochránili. Venujeme však rovnakú starostlivosť aj svojej pokožke?
Ušetrite na vode aj odpade – pite vodu z vodovodu
Nekupujte predraženú balenú vodu, z ktorej je zbytočne veľa plastového odpadu. V slovenských vodovodných kohútikoch tečie kvalitná voda.
Copyright © 2019 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk