Behajte aj v zlom počasí
Možno ste si dali záväzok, že začnete behať. Ale... keď za oknami nie je práve najlepšie počasie, ľudská lenivosť dokáže vymyslieť tie najpresvedčivejšie výhovorky. Aj preto vznikol bežecký pás.
Príďte na bratislavskú Ice Party a zažite rekordmana Wima Hofa na Slovensku!
Na Slovensko prichádza guru ľadovej revolúcie, držiteľ 26 svetových rekordov a zakladateľ metódy, ktorá spôsobuje celému svetu príjemnú husiu kožu. Vďaka slovenskému Združeniu inštruktorov metódy Wima Hofa zavíta Wim Hof prvýkrát na Slovensko!
Prečo cestovať na Antarktídu? Inšpirujte sa videom.
Zatiaľ čo mnohí z nás túžia po teple a slnku, sú medzi nami aj takí, ktorých láka druhý extrém. Zima, sneh, drsné podmienky, ale aj veľryby, tulene, tučniaci a nekončiaca biela príroda.
Na bicykel v zime – ako sa správne obliecť?
Aj keď je vonku chladnejšie, bicyklovania sa vzdať nemusíme. Stačí sa správne obliecť. Funkčné oblečenie („termoprádlo“) však ostáva funkčným len vtedy, ak mu v tom nebránime. Preto vám poradíme, ako sa obliekať v mesiacoch, ktoré majú v názve písmenko „r“.
Ako chodiť do hôr a predísť nehodám
Pri zimnom pohybe v horách, či už turistike, alebo skialpinizme, treba počítať s výraznými špecifikami. Sneh, nízke teploty, hmla, fujavica a tma, ktorá prichádza oveľa skôr ako v lete. Všetko toto sú faktory, na ktoré musíte v horách pamätať.
Ohromujúca krása švajčiarskych hôr
Málokde na svete máte ako turista či lyžiar možnosť dostať sa tak blízko k ľadovcom, magickým zákutiam prírody a užiť si fascinujúce výhľady z pohodlia terasy horskej reštaurácie než vo Švajčiarsku.
Rozdiel v starostlivosti o pokožku celého tela v zime a v lete
V čom spočíva základný rozdiel v starostlivosti o pokožku celého tela v zime oproti tej v lete?
Ako v zime neprechladnúť
Akútna nádcha je prudký zápal spojený s opuchom sliznice v nosových dutinách, spôsobený vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. Postihnutý má zapchatý nos, tečie mu z neho čistý priesvitný sekrét, ktorý sa mení na hlienovo-hnisový až „čisto“ hnisový.
