Ste unavení alebo pretrénovaní? Toto sú príznaky pretrénovania
Pri zdolávaní nových výziev je veľmi ľahké to prehnať. Je však rozdiel medzi tým, keď si na plecia naložíte priveľký náklad, a tým, keď je bežec pretrénovaný. Nič nie je čierno-biele, a rovnaké je to aj v prípade symptómov pretrénovania.
Vidieť a byť videný: Ako si vybrať svetlá na bicykel, ktoré vás nezradia
V jeseni sa pre cyklistov pri jazde mnoho mení. Cesta je počas jesenného rána často zahalená v hmle, autá majú rozsvietené stretávacie svetlá a vy vyrážate na bicykli do práce či len tak do prírody.
Jeseň: koniec sezóny alebo nová inšpirácia?
Kto dokáže oceniť hojnosť farieb a nízke svetlo posledných poobedných slnečných lúčov, ten jesennú cyklistiku, beh, či vychádzky nevymení za nič na svete. Máte to tak aj vy? Tak v tomto článku nájdete aj ďalšie jesenné inšpirácie, ako si užiť jesenné dni.
Prilba už dávno nie je len nutné zlo
Bez ohľadu na to, či dosahujete športové výkony, dochádzate do práce alebo idete na cyklovýlet s rodinou, v Specialized nájdete prilbu na každú príležitosť.
Tisíce plavcov zastavia v centre Bratislavy lodnú dopravu. Čaká nás 12. Trans Danube Swim
Plavci z celého Slovenska i zo zahraničia sa už tradične tešia na prvú septembrovú nedeľu.
Na bicykli k vode: tipy na výbavu, ktorá zvládne slnko aj mokré plavky
Letné dni priam lákajú k tomu, aby ste nasadli na bicykel a vyrazili k vode. Aj cyklo tripy si zvyčajne človek zvyčajne plánuje tak, aby sa počas prestávky v namáhavom pedálovaní mohol osviežiť v nejakom jazere či rieke.
Z Lienzu do Benátok cez hory, bunkre, vinice a s Vollkitom
Naša cesta sa začala v rakúskom Lienzi a skončila sa v Benátkach, inými slovami, za necelých 5 dní sme na bicykloch prešli 340 kilometrov.
Päť tipov pre krásne, fit a vyrovnané leto
Cítiť sa v lete krásne a fit nie je vôbec také náročné. Stačí do svojej každodennej rutiny zaradiť zopár jednoduchých úkonov, ktoré vám pomôžu žiariť zvonku aj zvnútra.
