Čo sa vo fitku nerobí: 3 najčastejšie fitnes „faux pas“
Ako je na tom vaša etiketa? Správate sa vo fitku ohľaduplne, aby ste ostatným neprekážali?
Oddych je potrebný, doprajte si ho bez výčitiek svedomia
Ani vám nenapadne si v nedeľu poobede len tak sadnúť, vyložiť si nohy a nič nerobiť? Je to veľká chyba a stavíme sa, že vášmu partnerovi to napadne, urobí to, a dokonca bez výčitiek.
Tip do domácnosti: ako využiť lepiacu pásku okrem lepenia
Lepiaca páska poslúži v domácnosti aj inak ako na lepenie.
Aká farba sa hodí do interiéru? Modrá je dobrá
Modrá farba v interiéri je spojená s obdobím jari a novým začiatkom. Veľmi pozitívne vplýva na zdravie zraku, rodinný život, harmóniu a má upokojujúce účinky. Vďaka tomu je vhodná pre osobné priestory, kde sa vyžaduje pokoj mysle a relax.
Štúrovo a Ostrihom – perfektná kombinácia na jarný cyklovýlet
Vyberte sa na náš prvý tohtoročný cyklovýlet do Štúrova a Ostrihomu. Mestá, ktoré ležia oproti sebe na opačných brehoch Dunaja, na slovensko-maďarskej hranici, skrývajú dlhú históriu a sú nasiaknuté dovolenkovou atmosférou.
3 praktické tipy, ako posilniť metabolizmus a zlepšiť športový výkon
Prečo trénovať metabolizmus? Zrýchlenie a posilnenie metabolizmu je nielen základom chudnutia a posilnenia tela, ale aktívni ľudia môžu vďaka tomu posunúť svoju vytrvalosť a odolnosť v športe na vyšší level.
Posed je pre pohodovú jazdu zásadný
Ľudia prídu do predajne, kúpia si bicykel, nastavia si výšku sedla podľa svojho pocitu a ak sa pri jazde cítia aspoň trochu pohodlne, pravdepodobne už svoj „posed“ viac neriešia. Škoda.
Na čo nezabudnúť, keď si naše dieťa sadá po prvýkrát na bicykel?
Nám rodičom prirodzene najviac záleží na našich deťoch a špeciálne na tom, aby boli vždy v bezpečí. To platí aj pri športových činnostiach. Keďže má dnešná generácia viac pohnútok k tomu, aby trávila čas doma, určite je potrebné venovať špeciálnu pozornosť práve aktivitám na čerstvom vzduchu.
