Indoor
Iné športy
Zdravie
7. mája 2018

Oddych je potrebný, doprajte si ho bez výčitiek svedomia

Ani vám nenapadne si v nedeľu poobede len tak sadnúť, vyložiť si nohy a nič nerobiť? Je to veľká chyba a stavíme sa, že vášmu partnerovi to napadne, urobí to, a dokonca bez výčitiek.

Oddych je potrebný, doprajte si ho bez výčitiek svedomia

Namiesto toho, aby ste okolo neho behali s vysávačom, natiahnite sa tiež. Nech vám ani nenapadne, že ešte máte trochu síl, aby ste presadili kvety a vyvešali opratú bielizeň. On tiež zaľahol hneď po tom, ako zjedol vami pripravený obed.

Oddych nie je nadávka, doprajte si ho častejšie a bez výčitiek.

Mohlo by vás zaujímať
zimný beh
Beh
17. novembra 2025

Zimný beh nie je len o teplom oblečení


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#oddych #relax #Relax tipy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Iné športy
12. januára 2022

Cesty nielen k tatranským plesám. Hlavné východiskové body pre tatranské túry.

Toto sú niektoré zo základných túr vo Vysokých Tatrách s informáciami odkiaľ vyraziť a koľko vám to bude trvať.

Celodenné sedenie nenahradí pol hodina športu. Foto: Shutterstock
Zdravie
26. januára 2023

Dlhé sedenie v práci nám škodí. Zdravý životný štýl však hodiny sedenia vyvážiť nedokáže

Za posledných 50 rokov nastal v čase sedenia dramatický a zrejme permanentný nárast. Tomu sa hovorí deštruktívny komfort.

Bolesť krku a krčnej chrbtice.
Zdravie
25. januára 2023

Už zasa vás seklo v chrbte?

Rovnako ako každá budova v sebe skrýva opornú konštrukciu, aj ľudské telo má svoj základný oporný pilier – chrbticu. Zhruba 80 percent ľudí zaži

Imunita. Foto: Shutterstock
Zdravie
21. decembra 2024

Čo je príčinou oslabenej imunity?

Civilizačné ochorenia, medzi ktoré patria aj imunologické ochorenia, sa podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie vyskytujú u 30 – 40 % ob

Iné športy
20. júna 2018

Žijete podľa svojich predstáv? 5 dôležitejších návykov, ktoré vám zaručene pomôžu žiť efektívnejšie

Aj vy si tak často pomyslíte, že keby ste len mali viac času? Žijeme uponáhľaný život a máme toho veľa. Ale je to naozaj tak? Naozaj je práve toto t

journaling
Duševné zdravie
13. januára 2025

10 minút denne… píšte! Písanie rukou vám pomôže usporiadať myšlienky

Píšte, keď ste v strese, alebo len tak každý večer. Nemusí to byť denník, len dajte na papier svoje myšlienky.

Tejpovanie. Foto: Shutterstock
Zdravie
5. septembra 2014

Ktoré tejpy môžu používať amatéri a ktoré nechať na odborníkov?

Sú predstrihané tejpy pre amatérov a rolky pre profesionálov? Je medzi nimi rozdiel v účinku?

Hudbou ku šťastiu. Foto: Shutterstock
Indoor
28. decembra 2018

Hudbou ku šťastiu

Máte zlú náladu? Pustite si hudbu! Práve tá spúšťa v našom mozgu uvoľňovanie látky dopamín.

Zaujímavosti
1. januára 2025

Buďte ako slávni abstinenti. Začnite suchým januárom

Aj tento rok sa môžete pridať k státisícom ľudí po celom svete, ktorí sa rozhodli žiť 31 dní bez alkoholu. Možno získate nový pohľad na svoj živ

šťastná žena pije v zasneženom lese čaj
Kvíz
23. decembra 2023

Kvíz: Zima nájde vaše slabé miesto

Koľko máte pohybu, výber topánok a dokonca aj váš zlozvyk vyjedať sladkosti, to všetko môže odhaliť, či sa v tohtoročnej zimnej sezóne budete zab

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu