Boris Bajer: Nenechajte sa nachytať, diéty nefungujú!
Známy expert na výživu Boris Bajer prezradí, prečo diéty nefungujú a čo robiť, aby sme znížili hmotnosť dlhodobo.
Zdravie
14 vecí, ktoré ste určite nevedeli o spánku
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, čo robí vaše telo, zatiaľ čo myseľ je v ríši snov? Budete prekvapení, čo všetko spánok skrýva.
12 prekvapivých spôsobov, ako si „posilniť“ imunitný systém
Chrípková sezóna je na spadnutie, ale to neznamená, že prestaneme chodiť do prírody a uzavrieme sa do seba. Existuje veľa jednoduchých a zábavných spôsobov, ako zostať fit.
Päť zdravotných plusov pravidelného sexu
Pravidelné milovanie má mnoho pozitív pre naše fyzické aj psychické zdravie. Pozreli sme sa na päť zdravotných plusov, ktoré so sebou prináša.
Podporte zlepšenie fetálnej medicíny na Slovensku!
Spolu môžeme pomôcť slovenským lekárom, aby mohli poskytnúť svojim pacientkám a ich nenarodeným deťom potrebnú liečbu na vysokej úrovni.
Toto sú znamenia, že váš mozog starne príliš rýchlo
Veda hovorí, že tieto signály by mohli byť indikátormi príliš rýchleho starnutia vášho mozgu.
Ako nájsť rovnováhu medzi perfekcionizmom a ľahostajnosťou?
Niektoré zo zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášho šťastia a vyrovnanosti. Máme pre vás desať rád, ako zabojovať sám so sebou, odpútať sa od honu za dokonalosťou a užívať si to, čo je dobré.
5 kľúčových rozdielov medzi samotou a osamelosťou
Nietzsche napísal, že niektorí ľudia kradnú našu samotu bez toho, aby nám ponúkli spoločnosť. Nedajte si ju tak ľahko. Dobrovoľná samota vôbec nie je desivá, keď sa dávkuje s rozumom.
Copyright © 2024 Sportmedia, s.r.o. Partnerské weby: cyklisticke.trasy.sk biker.sk surfmagazin.sk