Je Alzheimerova choroba dedičná?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Sezóna chorôb je tu: ako v tomto období podporiť svoju imunitu?
Jeseň vie našu imunitu poriadne potrápiť. Preto je dôležité myslieť na budovanie imunity včas. Okrem zdravej životosprávy a pestrej stravy môžu pomôcť výživové doplnky.
Hlavou proti chorobám. 8 tipov, ako poraziť chorobu
Niektoré rady, ako si udržať zdravie, ktoré boli ešte pred pár rokmi úplne bežné, dnes už znejú kontroverzne a málokomu sa niektoré tipy z tohto asi podarí dodržať. Dovolíme si však podeliť sa o ne s vami.
Čo by malo byť súčasťou vášho šalátu, aby bol naozaj vyvážený?
Nielen zelenina je nevyhnutnou súčasťou každého dobrého šalátu!
Vedeli ste, že aj vďaka smart hodinkám môžete mať svoje srdce pod kontrolou?
Aj keď získate len približné údaje, pomôžu vám vytvoriť si obraz, ako na tom vlastne ste. A ktoré z nich by ste mali sledovať?
Boris Bajer: Zmanažujte svoj stres
Starosť je zvláštne slovo. Existujú mladosť a staroba. Je staroba starosťou? Alebo keď mladosť je pochabosť, je staroba pohromou? Veríme, že tiež vďaka výživovému poradcovi Borisovi Bajerovi bude vaša staroba vitálna.
Schudnite v každom veku – keď máte 40
Nohavice sú vám v páse čoraz tesnejšie, a to napriek tomu, že ste nemenili svoje stravovacie návyky a jete všetko, čo doteraz? Máte pocit, že sa vďaka pravidelným prechádzkam a jóge cítite dobre, ale vaše stehná či zadok tréningom tvrdohlavo odolávajú?
Schudnite v každom veku – keď máte 30
Nezáleží na tom, koľko sviečok sfúknete na narodeninovej torte tento rok, schudnúť sa dá v každom veku. Stačí si zvoliť správnu stratégiu a odmena vás neminie.
