Hľadáte cestné alebo trailové bežecké tenisky? Nájdete ich v EXIsporte
Na prvý pohľad vyzerajú podobne. Jedny aj druhé slúžia na beh, oboje sľubujú komfort, tlmenie a istý krok.
Salomon predstavuje nový rad GRVL na beh v premenlivom teréne
Značka Salomon prichádza s novinkami pre milovníkov striedavého povrchu.
Bolia vás pri behu prsia?
Pravdepodobne vás neprekvapí, že rovnaký problém trápi mnohé ženy. Pre bežkyne je dokonca závažnejší ako napríklad otlaky na chodidlách.
Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Princípy správneho tréningu, ak chcete byť skutočne úspešný bežec
Predstavte si, že si plánujete svoj bežecký tréning, pretože máte svoj vytýčený cieľ na tento alebo nasledujúci rok.
Ikonický TIPOS Národný beh Devín – Bratislava treba zažiť, odporúča jedna z víťaziek
Ak chcete na vlastnej koži zažiť jedinečnú atmosféru najstaršieho slovenského športového podujatia, neváhajte, a čím skôr sa na 78. ročník prihláste!
Chcete behať každý deň? Myslite na pestrosť
To, koľkokrát do týždňa budete behať, závisí od vašich cieľov aj fyzickej kondície. Ak ste začiatočníci, nesiľte to, ak patríte medzi pokročilých, dávajte dôraz na rôznorodosť.
Ako začať behať & bežecký tréningový plán pre začiatočníkov
Ak plánujete začať behať, najväčšia výzva bude zvládnuť prvých 50 metrov – z postele pred dom.
