Vrchol bežeckého leta: Aké výzvy a zážitky prinesie druhá polovica augusta?
August patrí na slovenskej bežeckej scéne tradične k najintenzívnejším mesiacom roka. Pozrime sa na prehľad toho najzaujímavejšieho, čo nás v augustovom kalendári ešte čaká.
Ako sa pre našich športovcov skončili MS U20 v legendárnom Eugene?
Juniorský šampionát v americkom Oregone ukázal svetlú budúcnosť slovenskej atletiky. Národná výprava si zo slávneho štadióna Hayward Field odniesla národné rekordy, skvelé osobné maximá a viacero umiestnení v absolútnej svetovej špičke.
Viete, čo je hyponatriémia? Pozor na ňu najmä pri dlhom behu či cyklovýjazde
To, že je potrebné počas dlhých behov či cyklovýjazdov veľa piť, je všeobecne známy fakt. Vedeli ste však, že samotná voda nestačí?
Letný beh bez rizika. Ako teplo ovplyvňuje náš bežecký výkon?
Letné horúčavy veru nie sú na beh ako stvorené a často máme chuť robiť všetko možné, len nie obuť si bežecké tenisky. Ako trénovať bez toho, aby vás vysoké teploty stáli zdravie?
Najväčším lákadlom bude Rajecký maratón so Zdenom Chárom na štarte! Aké behy nás čakajú tento víkend?
Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na Slovensku pestrú zmes podujatí. Vybrali sme pre vás tie najzaujímavejšie.
10 zásad behu v horúčavách
Vysoké teploty predstavujú pre organizmus výraznú záťaž. Ak predsa len chcete vybehnúť von, dodržte týchto 10 zásad.
Running radí: Ako zabrániť vzniku plantárnej fascitídy a ako sa jej zbaviť, keď ju už máme?
Plantárna fascitída býva označovaná aj ako ostroha pätovej kosti a je jedným z najbežnejších ochorení nôh, ktoré môže viesť k značnému nepohodliu a obmedzeniam v každodennom živote.
Osem mýtov, ktoré vás spomaľujú pri behu
Beháte v super teniskách, ládujete sa výživovými doplnkami a darí sa vám behať poriadne objemy? Najvyšší čas posvietiť si na najčastejšie omyly dnešného bežeckého sveta, ktoré môžu brzdiť vaše výkony.
