Značka: bežky

Ako si vybrať správne bežky?

19. januára 2021

Bežte si pre bežky. Kĺzanie po snehu je nielen skvelé silové cvičenie, aeróbny pohyb šetriaci kĺby, ale aj duševný oddych. Ale čo si ujasniť pred návštevou predajne?

Bežecká výbava 2019/2020 podľa štýlu

19. decembra 2019

Podľa toho, akou technikou chcete bežkovať, si budete vyberať lyže a výbavu, takže práve toto je tá zásadná otázka, v ktorej musíte mať jasno.

Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky

14. decembra 2017

Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.

Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky

29. novembra 2017

Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.

Čo robiť v stredisku, keď nie ste lyžiari?

27. októbra 2016

Čo môžete robiť v stredisku, keď nelyžujete? Otázka je jedna, odpovedí viac. Záleží samozrejme na vybavenosti konkrétneho strediska, ale dáme Vám niekoľko rád, ktorými sa môžete inšpirovať.

Nová disciplína: Skok do stromu na bežkách

27. januára 2016

Nevyhnutná výbava: suspenzor, prilba, bežky! V Nórsku nemusí byť rovno polárna noc, aby dostali šialené nápady. Nová disciplína Skok do stromu na bežkách je výplodom skvelých lyžiarov,pre ktorých sú ostatné disciplíny hravo zvládnuté.

Ako vybrať výstroj na bežky

22. novembra 2014

Pred výberom bežeckého výstroja si najprv treba odpovedať na dve základné otázky. Či budete lyžovať klasickou alebo korčuliarskou (skatingovou) technikou a koľko času a peňazí plánujete bežkám venovať.

Zavrieť reklamu