Značka: cvičenie doma

10 sviežich fitnestipov na každý deň – časť 2

24. novembra 2022

Prečítajte si druhé pokračovanie nášho článku o mini-fitnestipoch, ktoré pri pravidelnom dodržiavaní a vytvorení rituálu prinesú zlepšenie vášho fyzického a duševného zdravia.

Zacvičte si pre lepší sex

29. septembra 2022

Túžite po novom impulze a väčšej chuti na milovanie? Vyskúšajte pár jednoduchých cvikov, ktoré vás dostanú do formy, zlepšia vám náladu a zároveň vám skvalitnia sexuálny život.

Plankom k efektívnejšiemu behu

28. septembra 2022

Silné telesné jadro (core) z vás urobí efektívnejšieho bežca. Cvikov na core je neúrekom – my vám tentoraz odporúčame vzpor (plank).

Tri cesty k systematickému cvičeniu

18. septembra 2022

Odhodlávate sa začať cvičiť, ale neviete, kde nazbierať odvahu a motiváciu? V takom prípade čítajte ďalej, v tomto článku sme spísali tri jednoduché cesty, ktoré vás nasmerujú v otázke systematického cvičenia.

Tatiana Žideková: Pohyb mám v krvi!

24. mája 2022

Tatiana Žideková (27) je instagramerka na plný úväzok. Mamina dvojročnej Vanesky má neustálu potrebu hýbať sa a napredovať. Pripravuje svoju novú kolekciu oblečenia na cvičenie a teraz všetku energiu vkladá do Balance TV.

Zavrieť reklamu