Značka: cvičenie doma

Novoročné predsavzatia s CCC

21. januára 2021

Určite si mnohí z vás dali nejaké to novoročné predsavzatie... a to sa u mnohých z vás týkalo tela, venovať sa viac sebe samému, viac sa hýbať, cvičiť, schudnúť... Ale ak ste si aj takéto predsavzatie nedali, veríme, že iba preto, že takýto životný štýl už vediete.

Ako cvičiť doma

11. januára 2021

S novým rokom si istotne mnohí z vás predsavzali, že sa budú viac hýbať. A je to skvelý nápad. Pretože aktívny pohyb nielen prospieva telu, ale človeku zlepší náladu a zdvihne mu sebavedomie.

Cvičte doma. Domáci tréning s vlastnou hmotnosťou.

27. októbra 2020

Ponúkame vám dvanásť cvikov, ktoré sa zameriavajú na všetky svaly, ktoré bežci potrebujú na zvýšenie sily a zlepšenie rovnováhy. Dobrou správou je, že vám na ich odcvičenie postačí presne dvanásť minút denne!

Zavrieť reklamu