Značka: cvičenie

Jednoduché pravidlá výživy po tréningu

6. septembra 2019

Týchto šesť pravidiel o jedle po cvičení vám pomôže k rýchlejšiemu dosiahnutiu želaného výsledku, a tak vám zaručí, že váš „tréningový pot“ nebol vypotený nadarmo.

Existuje cvičenie, pri ktorom neschudnem?

28. augusta 2019

Pravdepodobne ste už o tejto téme niečo málo počuli, no nebojte sa. Ešte stále nemáte dôvod na to, aby ste zrušili svoje hodiny zumby. Napriek tomu je tu pár užitočných informácií, ktoré by vám mali pomôcť vyťažiť z tréningu maximum. 

Cvičte podľa nálady

27. júna 2019

Cvičenie nemusí byť len o zveľaďovaní tela. Doprajte tréning aj vašej mysli.

Viete ktorý spinningový bicykel je naozaj najlepší?

13. júna 2019

Chceli by ste pre seba ten najlepší spinningový bicykel, no neviete sa rozhodnúť. Na internete na Vás skáče reklama na bicykel z každej strany, každý tvrdí, že ich je ten najlepší, no je tomu naozaj tak?

15-minútový tréning ideálny na uponáhľané dni

31. mája 2019

V súčasnosti používa výhovorku „nemám čas” priveľa ľudí. Klamú ňou sami seba a aj okolie presviedčajú o tom, že sú príliš zaneprázdnení na to, aby si na cvičenie dokázali vyhradiť pár minút z dňa.

Dámské legíny Roxy Pop Surf

12. mája 2019

Tento rok ideme na vlne udržateľnosti, takže tieto legíny z pružného a predovšetkým recyklovaného Lycra® Vita Xtra Life™ materiálu ťa dostanú do kolien. Naviac sú odolné voči UV žiareniu, chlóru i opaľovaciemu krému. Vyzerať dobre a cítiť sa dobre – o to tu ide!

65,99 €

5 návykov pre silné zdravie a lepší výkon podľa Dušana Plichtu

21. januára 2019

Ešte ste nikdy nerozmýšľali nad meditáciou či metódou Wima Hofa? Dovolíte si občas vycestovať, spoznávať svet a rozširovať si obzory? A čo cvičenie a strava, iba o tom viete, alebo to aj robíte? 5 vecí, ktoré sa oplatí v novom roku začať aplikovať.

Cviky na zlepšenie rovnováhy

22. novembra 2018

S týmito štyrmi jednoduchými cvikmi posilníte svaly stredu tela a tak zlepšíte aj svoj balans.

1 2 3 8
Najnovšie vydanie

RELAX 6/2019

Objednať
Relax na Facebooku