Značka: cvičenie

Chcete schudnúť? Musíte sa zadýchať!

29. apríla 2023

Možno ste si mysleli, že sa tuk spaľovaný pri cvičení alebo behaní vylučuje prostredníctvom potu, močom alebo nejakým iným spôsobom. Ale ako to naozaj je?

Osem zlozvykov, ktoré nám idú vo fitku na nervy

8. januára 2023

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či je vaše správanie a zvyky v telocvični každému po chuti? Pozrite sa na všetky tie veci, ktoré ľuďom v posilňovni lezú na nervy.

Osem najčastejších chýb po cvičení

6. januára 2023

Aj keď je vaším cieľom „len“ udržať sa vo forme, neničte svoju drinu hlúpymi chybami. Prinášame vám prehľad tých najčastejších, aby vaša námaha skutočne prinášala ovocie.

1 2 3 15
Zavrieť reklamu