Značka: cvičenie

Plyometrické cviky na rozvoj rýchlosti a sily

6. septembra 2021

Zhruba polovicu vášho silového tréningu by ste mali venovať plyometrickým cvikom, ktoré slúžia na rozvoj rýchlosti a sily, zídu sa teda každému bežcovi.

Cviky pre zdravé bedrá

2. augusta 2021

Bežci z bolestí zvyknú viniť nesprávnu obuv, nedostatočný strečing a pretrénovanie. Oveľa častejšie je však za problémami celkom odlišný vinník – slabé bedrá.

ManaStay Yoga Festival 2021 začína už tento mesiac! Šťastie je ukryté vnútri

10. júna 2021

Medzinárodný festival jogy ManaStay Yoga festival je po náročnom období späť! Konať sa bude v Bratislave už 19. - 20. júna 2021 na lúke pri Hoteli Barok. Témou tohtoročnej edície festivalu je šťastie a veselosť. “Veď to je presne to, čo po všetkých obmedzeniach a pandemických vlnách potrebujeme,” hovoria organizátori.

1 2 3 10
Zavrieť reklamu