Značka: cvičenie

HIIT – do formy za pár minút

13. augusta 2020

Posledné výskumy naznačujú, že aj pri cvičení platí – menej je niekedy viac. Ale je naozaj možné dostať sa do formy len za pár minút denne?

Cestovať a žiť aktívne sa dá aj s malým dieťaťom.

9. júla 2020

Mladá, akčná, kreatívna. Taká je Adriana Žiačková, ktorá si momentálne užíva materskú dovolenku s malým synom Félixom. Cestovanie je jej obrovská vášeň, a je jasným príkladom toho, že sa to dá aj s malým dieťaťom.

Tipy na cvičenie v lete

4. júna 2020

Leto je takmer za rohom a vy sa už neviete dočkať toho, ako si ho naplno užijete? Ak máte v pláne byť fit a vo forme aj počas leta, máme pre vás zopár tipov na letné cvičenie.

Pohyb nekončí za dverami telocvične

11. februára 2020

Jakub Hučík je učiteľom pohybových zručností. Ako jeden z prvých na Slovensku začal študovať u izraelského učiteľa Ida Portala a v Bratislave vedie pravidelné hodiny inšpirované jeho prístupom k pohybu.

Cvičenie vám pomôže v kariére.

20. januára 2020

Hýbať sa je IN, nie je to však len módny trend. Pravidelný šport vám dá viac ako len dokonalé telo a obdivné komentáre na sociálnych sieťach. Pravidelný šport vám pomôže vyniknúť aj v práci.