6 termo vychytávok na jesenné bajkovanie
Každý milovník bajkovania ostáva tejto športovej aktivite verný počas celého roka. Ani jesenné počasie, ktoré je nevyspytateľné - chvíľu svieti slnko, zrazu je zamračené, ráno je chladno, poobede dokonca zaprší a neustále je veterno,ho od bicyklovania nemôže len tak jednoducho odradiť.
5 dôvodov, prečo si sušiť potraviny
Predstavte si vlastné voňavé a sladké sušené ovocie bez pridaného cukru. Alebo chrumkavé zeleninové čipsy, ktoré ste si pripravili sami a zadarmo. Sušenie vlastných potravín má veľa výhod.
Na bajku v teple a suchu. Tipy, ako sa obliecť na bicykel v chladnom počasí
Čau leto, vitaj jeseň. Aj keď sú už dni kratšie, slnko nehreje tak intenzívne, ba dokonca sa objaví aj studený dážď či vietor neznamená to, že si ani v tomto ročnom období nemôžete užiť svoju obľúbenú cyklotrasu. Práve naopak.
Udržte si na bicykli nohy v teple
Jedným zo základných pravidiel obliekania pri zimných športoch je mať nohy v teple a suchu. Je totiž veľmi ľahké prechladnúť „zospodu”, navyše sú chodidlá omnoho náchylnejšie na chlad.
Multitasking je ako fajčenie marihuany
Na naše IQ má multitasking rovnaký účinok ako marihuana. Podľa štúdie Londýnskej univerzity ľudia, ktorí sa venovali počas kognitívnej činnosti multitaskingu, vykazovali podobné zníženie IQ ako tí, čo prebdeli celú noc alebo si zapálili cigaretu marihuany.
Nepreseďte jeseň doma. 8 najkrajších jesenných výletov po Slovensku.
Nechajte sa vytiahnuť von a vezmite so sebou aj partnera alebo priateľov. Birell vám každý mesiac prináša skvelé tipy na výlety do zaujímavých kútov Slovenska. Vyraziť môžete na bicykli alebo len tak pešo.
Ako sa obliecť na jazdu v sezóne jeseň/zima 2019?
Letná cyklistická sezóna je za nami a teplejšie počasie môžeme očakávať na pár dní počas babieho leta. Jeseň mnohých prekvapila nižšími teplotami, najmä počas rán a večerov. My bikeri musíme pomaly meniť svoje cyklistické oblečenie.
Bezpečné bicyklovanie v daždi aj po ňom
Nepríjemné daždivé počasie sem-tam zastihne nepripravených všetkých. Chodci sa nemajú kam ukryť pred kvapkami, vodiči musia spozornieť na ceste. Ako zvládnuť jazdu na bicykli po daždi tak, aby bola bezpečná?
