Recepty
Výživa
21. novembra 2020

Recept na špaldový jablkový koláč, ktorý chutí každému

Máme pre vás recept na šťavnatý celozrnný špaldový jablkový koláč, nad ktorým neohrnú nosom ani ľudia, čo celozrnné potraviny nejedia. Prezradíme vám, že je to náš najobľúbenejší jesenný recept na koláč.

Recept na špaldový jablkový koláč, ktorý chutí každému

Koláč sa dá pripraviť na plech, ale najkrajší je v tortovej forme.

Suroviny:

  • 200 g celozrnnej špaldovej múky (ideálne čerstvo pomletá)
  • 50 g hladkej špaldovej múky
  • 2 PL zlatého klasu
  • 180 g trstinového cukru
  • 180 g masla
  • 2 vajcia (dá sa zameniť za pomleté a namočené ľanové semienka)
  • štipka soli
  • 1 ČL sódy bikarbóny
  • veľa jabĺk (aspoň 1 kg)
  • trochu citrónovej šťavy
  • škorica
  • do postrúhaných jabĺk môžeme pridať aj trochu škoricového cukru
Špaldový jablkový koláč. Foto: Shutterstock
Špaldový jablkový koláč. Foto: Shutterstock
Mohlo by vás zaujímať
Detské rastúce lyže.
Lyžovanie
15. decembra 2019

Lyže rastú s deťmi

Postup:

  1. Zmixujeme rozpustené/zmäknuté maslo, cukor a vajcia. Pridáme múku, zlatý klas, štipku soli a sódu bikarbónu.
  2. Nastrúhame jablká, pokvapkáme ich citrónom, posypeme škoricou a zamiešame.
  3. Vymastíme tortovú formu alebo plech. Dolu dáme cesto. Cesto sa dá dať s jablkami do 1 alebo 2 vrstiev, trochu lepšie sú 2 vrstvy.
  4. Pečieme jednu hodinu na 180°C.

Text a foto: MS

1/1
#celozrnný koláč #jablká #jablkový koláč #jeseň #koláč #maškrta #pohostenie #recept #špaldová múka #vegetariánske recepty #zdravá strava #zdravá výživa pre deti #zdravé deti

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Red velvet torta, recept, Red Velvet Cooking
Recepty
13. februára 2023

RECEPT | Valentínska red velvet torta

Poznáte slovenskú foodblogerku Red Velvet Cooking? Petra pripravuje nielen vizuálne príťažlivé, ale aj mimoriadne chutné recepty. Vyskúšajte jej Red v

Tvarohový cheesecake. Foto: Shutterstock
Recepty
25. februára 2024

Tvarohový cheesecake s ovocnou polevou

Jednoduchý a presný recept na voňavý a svieži tvarohovo-ovocný cheesecake.

Hranolky zo sladkých zemiakov. Foto: Shutterstock
Recepty
5. júna 2017

Sladké zemiaky so slivkovým kečupom

Pripravte si vynikajúce hranolky zo sladkých zemiakov so špeciálnym domácim slivkovým kečupom.

Tipy na chudnutie. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
27. júna 2017

Ako schudnúť: 9 tipov na chudnutie, o ktorých ste nepočuli

Jedzte menej tukov, viac cvičte, počítajte si kalórie - mýtus alebo pravda? Prinášame vám pár tipov, o ktorých ste (pravdepodobne) ešte nepočuli.

Recepty
14. septembra 2021

Vegánsky zeleninový pizza koláč s chrumkavým špaldovým cestom na pizzu.

Rýchle jedlo, kde môžete využiť sezónnu zeleninu ako cuketu, baklažán či papriku. Tento recept sme pôvodne robievali s lístkovým cestom, no konečne

Morské riasy Nori. Foto: Shutterstock
Recepty
13. apríla 2017

Morské riasy – prečo by ste ich mali milovať?

Tie otravné dlhé slizké veci, ktoré sa vám pri plávaní v mori obtierajú okolo nôh, vás totiž omladia, zoštíhlia, dodajú vám porciu zdravia, zahus

Recepty Billa
Recepty
8. marca 2024

Vyvážené denné menu. Vyskúšajte tieto tri recepty!

Svieže raňajky, ľahký obed a slávnostná večera... Nasledujúce recepty spĺňajú presne tieto tri kritériá. 

marhuľový koláč z lístkového cesta
Recepty
28. augusta 2025

Marhuľový koláč z lístkového cesta 

Jednoduchý recept, ktorý vás poteší v akýkoľvek deň a zlepší vám akúkoľvek náladu. Vyskúšajte tento marhuľový koláč z lístkového cesta.

domáce tagliatelle s červeným pestom
Recepty
14. septembra 2024

Domáce tagliatelle s červeným pestom 

Vyrobiť si domáce cestoviny nikdy nebolo jednoduchšie. Vyskúšajte tento ľahký a chutný recept!

Kvalitnému olivovému oleju sa poteší každý. Foto: Shutterstock
Výživa
18. decembra 2018

Vianočné darčeky pre gurmánov, vegánov, paleo športovcov a zdravo sa stravujúcich ľudí

Chcete na Vianoce potešiť niekoho, kto sa stravuje zdravo? Týmito tromi skvelými tipmi nemôžete nič pokaziť. Potešia sa totiž gurmáni, vegetariáni,

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu