Značka: kosti

Pohyb je liekom na všetko

28. decembra 2023

Športovaním sa dokážeme vyrovnať s celým radom fyzických aj psychických problémov. Ale to už asi viete. Poďme si to teraz rozmeniť na drobné.

Rybí kolagén je pre kĺby účinnejší ako hovädzí. Dôležitý je však aj glukozamín sulfát a vitamín C.

4. januára 2022

O kolagéne a jeho blahodarných účinkoch ste už bezpochyby počuli. Je jednou z hlavnou stavebných zložiek ľudskej pokožky, mäkkých tkanív a svalov, pričom jeho produkcia vekom klesá.

POZOR: 5 rýchlych rád pre silné kosti.

7. novembra 2019

Týchto päť rád Vám vám pomôže ako dostať vaše kosti do formy.

Domáci recept na zdravé kosti

31. augusta 2017

10 biovajec poukladajte na dno hrnca, zalejte šťavou z cca 10 citrónov tak, aby boli ponorené. Odložte na týždeň do chladničky.

Bikujete? Patríte do rizikovej skupiny! Vašim kĺbom pomôže kolagén.

24. júla 2017

Už vo veku od 25 rokov začína naše telo produkovať menej kolagénu, čo môže spôsobovať rozličné zdravotné problémy. Najviac ohrozené sú skupiny ľudí so sedavým životným štýlom a, naopak, športovci, ktorí svoje pohybové ústrojenstvo zamestnávajú až príliš.