Značka: leto

Vlasy volajú SOS

28. júla 2021

Milujete leto a relax na pláži? Neviete si predstaviť dovolenku bez mora, bazénu a vylihovania na slnku? Keby vaše vlasy vedeli hovoriť, mali by na to iný názor. UV žiarenie, morská a chlórovaná voda na ne pôsobia ako kryptonit na Supermana...

9 tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách

22. júla 2021

Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Väčšinou medzi nimi víťazia jar a leto a my to úplne chápeme. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dokázali prežiť celé bez behania na čerstvom vzduchu. Ako teda na to?

Letný beh bez rizika. Ako teplo ovplyvňuje náš bežecký výkon?

21. júla 2021

Letné horúčavy veru nie sú na beh ako stvorené a často máme chuť robiť všetko možné, len nie obuť si bežecké tenisky. Ak vás však na jeseň čaká nejaká bežecká výzva, budete musieť na sebe popracovať bez ohľadu na počasie. Ako teda trénovať bez toho, aby vás vysoké teploty stáli zdravie?

Dovolenka pri vode. Ako sa na ňu pripraviť?

19. júla 2021

Keď teploty na teplomere stúpajú k tridsiatke a vonku sa sotva pohne lístok, málokto by nemal chuť namočiť si aspoň členky vo vode. Či už sa za ňou vydáte von z mesta, alebo len pôjdete na terasu k bazénu, je dôležité sa náležite pripraviť!

1 2 3 9
Zavrieť reklamu