JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia
V rýchlom svete, kde ženy zvládajú prácu, rodinu, projekty aj očakávania okolia, začína práve v Žiline nový formát podujatia s názvom JASNO.
Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Päť úrovní, na ktorých najčastejšie zlyhávajú medziľudské vzťahy
Na to, čo kazí naše vzťahy a prečo v nich zlyhávame, sme sa pozreli s profesionálnou koučkou Silviou Langermann.
Pery, oči, gestá, aj držanie tela – prezradia vás rýchlejšie ako by ste chceli
Letmý pohľad, ruky vbok alebo hryzenie si spodnej pery – to všetko sú signály, ktoré vysielajú naše telá. Môžu mať zásadný význam na pracovnom pohovore, na prvom rande alebo nás usvedčiť z klamstva.
Robiť dobro iným robí dobre vám
Nenadarmo sa hovorí Karma je zdarma a Všetko v živote sa vám vráti. Konať dobro a robiť radosť iným prináša šťastie aj vám. Potvrdzujú to rozsiahle vedecké štúdie.
Šesť krokov k lepšiemu time managementu
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Deväť rád, ako na paniku
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná situácia nešetrí nikoho.
Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
