Sedem tipov na podporu črevného mikrobiómu
Mikrobióm ovplyvňuje nielen trávenie, ale aj imunitu, náladu a energiu. Ako mu pomôcť, aby fungoval naplno?
Z čoho vás vylieči dobrá energia
Dobrá energia je obrazným pomenovaním metabolického zdravia. A čo to je ten metabolizmus? Premena jedla na energiu, ktorá poháňa každú jednu bunku v našom tele. Ak to naše telo nedokáže, výsledkom je choroba. Akákoľvek.
Mozog na tanieri
Váš jedálniček neovplyvňuje len fyzickú kondíciu, ale aj koncentráciu, náladu a schopnosť zvládať stres.
Každý z nás má v sebe ZOO, ktorú tvoria baktérie
My potrebujeme ich a oni potrebujú nás. Bez nich by sme neprežili. Vitajte v tajuplnom svete mikróbov, ktorých domovom sme my, ľudia.
