Značka: nohy

4 tipy, ako posilníte nohy – prínosné aj pre cyklistov

16. júna 2023

Máte radi bicyklovanie a chceli by ste sa ukázať pred svojimi parťákmi, ako vám to ide? Samozrejme, bez najazdených kilometrov dieru do sveta nespravíte, ale ani tie vám nepomôžu, keď do nôh nedostanete silu. Ako na to?

Môžu za vybočené palce opätky?

17. januára 2023

Aj vy pri pohľade na svoje chodidlá premýšľate, ako ste sa dostali k tým vybočeným palcom? Ba čo viac, o tom, čo teraz s nimi? Ako sa vraví: Na každú bolesť existuje masť..

Ťažké nohy, čo s nimi? Ako pri behu poznať svoje hranice.

29. mája 2021

Každý z nás má občas dni, keď v kalendári svieti dlhý beh, no nohy si nechcú dať ani za ten svet povedať. Keď sa také niečo stane, je lepšie nasilu odbehnúť stanovený objem kilometrov v pomalšom tempe alebo plán upraviť a absolvovať beh na kratšiu vzdialenosť?

5 najlepších cvičení naboso

22. júna 2017

V teniskách alebo naboso? Moderný bosonohý trend má čo ponúknuť. Prečo a kedy je dobré sa vyzuť?

Zavrieť reklamu