Tehotenstvo, cukrovka, antibiotiká, hormonálna antikoncepcia, ale aj plavárne a sauny, to všetko naše bežné spolužitie s kvasinkami trošku komplikuje a ony môžu mať navrch.
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované tréningové plány. Stačí vám odhodlanie a správna výbava z Decathlonu.
Plavci z celého Slovenska i zo zahraničia sa už tradične tešia na prvú septembrovú nedeľu.
Prečo je vhodné a prospešné navštevovať kurzy plávania už od útleho veku dieťaťa?
Udržiavať sa v pohybe je dôležité po celý rok, pretože keď ide o zdravie, tak neexistuje žiadne obdobie mimo sezóny. Stačí sa presunúť do interiéru a vyskúšať nejakú zábavnú aktivitu. Napríklad aj jednu z týchto.
Outdoorové plávanie je pre telo prospešné. Ale je aj studené, mokré a niekedy nepríjemné. Ako začať s otužovaním?
Po vstupe do studenej vody začínajú v našom tele reťazové reakcie, ktoré posilňujú telo od hlavy až po päty. Ktoré to sú?
Nenechajte si ujsť obľúbené podujatie, počas ktorého si môžete z unikátneho uhla vychutnať výhľad na milovanú Bratislavu! Nedeľa 1. septembra 2024 patrí podujatiu Trans Danube Swim.