13 najlepších indoorových aktivít na zimu. Vyberte si tú svoju!
Udržiavať sa v pohybe je dôležité po celý rok, pretože keď ide o zdravie, tak neexistuje žiadne obdobie mimo sezóny. Stačí sa presunúť do interiéru a vyskúšať nejakú zábavnú aktivitu. Napríklad aj jednu z týchto.
Chôdza vs. plávanie: Ktorá z týchto aktivít je lepšia pre zlepšenie zdravia?
Hľadáte aktivitu, ktorá vás dostane do formy a neodpíšete si pri tom kĺby? Plávanie a chôdza patria v tomto smere medzi najobľúbenejšie. Zistite, ktorý z týchto športov vám prinesie lepšie výsledky a čo je pre vás z dlhodobého hľadiska udržateľnejšie.
Kedysi športové auto, dnes karbónový bicykel. Je Ironman prejavom krízy stredného veku?
Je extrémna vytrvalostná výzva novodobým prejavom krízy stredného veku alebo skôr zdravým spôsobom, ako sa vyrovnať s pribúdajúcimi rokmi?
Alkohol pri vode zabíja, o záchrane topiaceho rozhodne aj farba plaviek
Alkohol pri kúpaní dramaticky zvyšuje riziko utopenia. Napriek tomu sa tvrdý alkohol pri jazerách stále predáva. Ako sa správať pri vode, aby sme znížili zdravotné riziká?
Triatlon: šport, ktorý z vás urobí úplne iného človeka
Plávanie, cyklistika, beh a to všetko za sebou bez prestávky. Triatlon znie ako mučenie, no tí, čo ho vyskúšali, sa k nemu vracajú znova a znova. Čo na ňom vlastne je?
Kvasinková infekcia: ako jej predchádzať a ako ju liečiť?
Tehotenstvo, cukrovka, antibiotiká, hormonálna antikoncepcia, ale aj plavárne a sauny, to všetko naše bežné spolužitie s kvasinkami trošku komplikuje a ony môžu mať navrch.
Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované tréningové plány. Stačí vám odhodlanie a správna výbava z Decathlonu.
Tisíce plavcov zastavia v centre Bratislavy lodnú dopravu. Čaká nás 12. Trans Danube Swim
Plavci z celého Slovenska i zo zahraničia sa už tradične tešia na prvú septembrovú nedeľu.
