Značka: preteky

Kola – okamžité nakopnutie pred športovým výkonom

7. októbra 2018

Hoci kola už neobsahuje kokaín, jej obsah kofeínu je presne to, čo potrebujeme na dodanie rýchlej energie. Je to zmes kofeínu a cukru, čo dokáže výborne nakopnúť, ale pozor na bublinky. Keď ich je veľa, môžu viesť k nadúvaniu.

Stonkový zeler pred pretekmi – chrumkavé kardio vzpruženie

6. októbra 2018

Zeler obsahuje veľa anorganických dusičnanov. Tieto dusičnany sa v našich telách menia na oxid dusnatý, ktorý reguluje niektoré biologické procesy a ovplyvňuje funkciu všetkých telesných orgánov. Vrátane pľúc, žalúdka a, samozrejme, aj srdca.

Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky

14. decembra 2017

Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.

Ako sa za 3 týždne pripraviť na bežkárske preteky

29. novembra 2017

Beh na lyžiach je považovaný za jednu z najvhodnejších pohybových aktivít. Zaťažuje veľa svalových skupín, telo netrpí nadmernými otrasmi, ale ani dlhodobou jednotvárnosťou pohybu či strnulosťou.

Pozvánka: Airbag hero 3 v Košiciach

24. augusta 2017

V Košiciach sa už tretí krát zabojuje o titul Airbag Hero. Elitní, ale aj amatérski slovenskí športovci predvedú extrémne akrobatické kúsky skokom do nafukovacieho vankúša.

Príďte si zabehať na MOSTRUN 2017

20. augusta 2017

Všetkých by sme vás radi pozvali na krásny letný beh MOSTRUN ktorý sa uskutoční 26. augusta v obci Most pri Bratislave. Príďte si zabehať o skvelé ceny a získajte úžasný bežecký zážitok.

Najnovšie vydanie

RELAX 6/2018

Relax na Facebooku