Koľko sacharidov vaše telo naozaj potrebuje? Kedy ísť s najnovšími trendmi a kedy ich stačí menej?
Došla vám niekedy na bicykli či pri dlhom behu energia tak náhle, že ste sa sotva dopotácali späť domov? Známy „hlaďák“ vie občas zaskočiť aj skúsených a rozhodne nie je výsledkom nedostatočnej vôle...
Obľúbená rodinná bežecká séria RunTour prichádza na Slovensko. Už tento víkend štartuje v Bratislave!
Najväčší český rodinný bežecký seriál RunTour po prvýkrát vstupuje na Slovensko a už túto sobotu 27. júna odštartuje svoju premiéru v Bratislave.
Na Slovensko prichádza bežecká séria RunTour. Odštartuje v Bratislave a Žiline
Česká bežecká séria RunTour prvý raz prekračuje hranice a vstupuje na slovenský trh.
8 vážnych chýb, ktorých sa bežci dopúšťajú pri carb loadingu
Keď sa povie carb loading, mnohí si predstavia tanier cestovín pred pretekmi. Nie je to len o tom - ktoré chyby robia bežci počas zásobovania sacharidmi pred výkonom?
Dúbravský beh na Kobylu píše svoj 4. ročník
AZ pneu Vertical – Dúbravský beh na Kobylu vstupuje do svojho 4. ročníka a tradične prinesie výzvy pre deti, rekreačných bežcov aj skúsených športovcov.
Polmaratón alebo maratón? Ktorá vzdialenosť je pre vás vhodnejšia?
Tuho premýšľate nad tým, či sa pustiť do prípravy na maratón alebo vám zatiaľ postačí polovičná vzdialenosť. Čítajte ďalej a rozhodovanie si s našou pomocou uľahčite.
Na Silvestra pobeží cez bratislavské mosty aj majsterka sveta, online registrácia už len DNES do POLNOCI
Črtá sa rekordná bežecká rozlúčka s rokom 2025! Záujem o populárne podujatie a možnosť získať v cieli krásne pamätné medaily prejavili zatiaľ bežkyne a bežci z 26 krajín.
3 dôvody, prečo štartovať beh pomaly
Výsledky štúdií ukazujú fyzické a psychologické benefity štartov tréningových behov aj pretekov v nižšom tempe.
